Durante el duelo experimentamos uno de los peores dolores emocionales. Pero, aunque al principio parezca que no lo podremos superar, lo cierto es que sí es posible, y hay herramientas que te pueden ayudar a ello...
psicologia positiva
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Si todavía tienes dudas sobre SI motivar y reforzar a tus hijos, para que se porten mejor, mira ESTO.
Un poco de psicología positiva para ésa parte de nuestro' Yo' que nos cuesta más gestionar.
El bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción personal de satisfacción vital, sino que, además, tiene una función relevante para la salud física. ¡Motiva tus emociones positivas!
¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Imagen: The Sean & Lauren Spectacular/Flickr Todos tenemos en nuestro grupo de amigos o en el núcleo familiar a una persona que parece que siempre está de buen humor y que, además, está dispuesto a trasmitírnoslo, ¿verdad? Todos podemos ser así y beneficiarnos de ello. No es la primera vez que hablamos de en facilisimo.com de los beneficios que aporta la risa, pero es que es. ...
Resulta que hay pediatras que te van a recomendar que tus hijos anden descalzos. Adivina por qué.
“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres.
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
Últimamente no dejo de reafirmarme en eso de que pensar en positivo, solo tiene beneficios. Y esto me lo corroboran los buenos resultados que estoy obteniendo a lo largo de estos últimos años, en los que estoy enfocada en conseguirlo. Mantener la mente positiva no es fácil pero como todo en la vida, si lo quieres conseguir, hay que empezar por proponérselo. De ahí que uno de mis propósitos que más ...
Las ramas dentro de la psicología son mucho más amplias de lo que se piensa habitualmente. Crear Salud nos lo cuenta.
Descubre cómo adaptarte al cambio horario de una manera rápida y eficaz. ¡Léelo ahora y no dejes que interfiera en tu día a día!
¿Por qué tenemos asumido que los padres dictan, en ocasiones gritan, y los hijos obedecen? Os contamos un caso práctico y cotidiano de crianza respetuosa.
La psicología positiva te ayuda a valorar cada etapa vital como algo diferente, pero no menos apasionante. Aprende a sacar algo bueno de ti de cada etapa.
Interesante visión de qué pasa en la mente de una embarazada durante todo el proceso.
Cuando descubras todos los beneficios que la meditación puede ofrecerte, no querrás dejar de hacerlo.
Desde el blog Empodérate Conmigo te proponen un sencillo pero efectivo ejercicio para potenciar la felicidad.
El enfoque es el siguiente: en vez de esperar a que se porten mal y regañarles o castigarles, motiva y dirige su conducta centrándote en que se PORTEN BIEN.
La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.