Tras tanta fiesta es posible que hayas ganado peso. Ahora llega el momento de volver a perderlo, pero ¡cuidado!, es fácil cometer estos errores.
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Las doctoras Johanna Budwig y Catherine Kousmine pasaron gran parte de sus vidas estudiando los beneficios de diferentes alimentos. El resultado de esta investigación recibe el nombre de crema Budwig: el desayuno más saludable.
Porque las almendras no solo están buenísimas, además podremos aprovechar sus beneficios gracias a este estupendo post.
Algunos alimentos te sacian y te ayudan a reducir la sensación de hambre y el picoteo.
Si quieres subir un poco de peso o ganar masa muscular rápido, echa un ojo a este interesante post y descubre los alimentos por los que debes apostar para hacerlo de forma saludable.
Proviene del árbol Prunus pérsica, es decir, del melocotonero. Un árbol familia de las rosáceas originario de China, Afganistán e Irán que puede medir hasta 8 metros de altura y da este increíble fruto de piel aterciopelada con jugosa carne y un sabor y aroma inigualables.
Fomentan la pérdida de peso, ayudan a sentirnos saciados o activan el metabolismo. ¡Baja de peso YA..., pero de forma saludable!
¿Quieres saber la verdad sobre la avena y cómo puede influir la forma en que la tomamos para adelgazar o engordar? Pues aquí lo tienes ⬇
Estas son las principales consecuencias de las dietas rápidas o 'milagro'. Recuerda, adelgazar lleva su tiempo y solo se consigue llevando un estilo de vida saludable.
Descubre qué beneficios aportan este tipo de hongos a la salud y si realmente ayudan a adelgazar.
Las bayas de acai berry son uno de los superalimentos más populares en la actualidad. Sus propiedades son muchas, aunque destaca su alto poder antioxidante. ¡Más info aquí!
"La dieta cetogénica, es una de esas 'armas' naturales con las que se cuenta para lograr beneficios a veces insospechados". Conozcamos más sobre esta dieta.
La organización de la boda puede generar estrés y que esto afecte a tu metabolismo. ¡Es muy importante llevar una alimentación sana!
Repasamos algunas de las dietas más famosas entre las famosas. ¿A favor o en contra?