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Si eres de los que, antes de comprar un producto, revisa el etiquetado nutricional en busca del valor calórico, debes profundizar acerca de lo que son realmente las calorías y por qué no debes obsesionarte.

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Apunta estas dos recetas y consigue adelgazar o potenciar el aumento de volumen muscular. ¡Tan fácil como probarlas para conseguir el cuerpo que siempre has soñado!

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Nos encanta esta fabulosa idea que combina trench, camisa de lunares y bolso rojo. Además nos da con algunos consejos para comer sano. ¡No te lo pierdas!

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Fantásticas ideas para regalar que puedes preparar con ayuda de los peques.

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¿Tienes poco busto y te gustaría aumentarlo? Estos consejos te ayudarán a conseguirlo sin necesidad de cirugía.

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¿Llevas años probando todas las dietas habidas y por haber y no consigues bajar de peso? Estos son los motivos...

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Prueba el pan y el bocadillo que explican cómo hacer desde el blog La Empana Light de Bego.

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El pan, del latín pannus, que significa masa blanca, es uno de los alimentos de primera necesidad más consumidos a nivel mundial. ¿Sabías que, al contrario de lo que se suele decir, el pan es saludable? ¿Y que ayuda a nuestro cerebro a ser más ágiles a nivel mental? A continuación te invito a conocer 10 curiosidades sobre este famoso alimento. Seguro que l ...

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No renuncies a una buena tarta de queso por sus calorías. Mira esta versión fit que nos traen en este post.

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Estos 12 alimentos deben estar presentes en tu dieta para conseguir unos niveles de magnesio suficientes para que tu organismo funcione correctamente.

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Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).

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Consejos para mantener a raya el sobrepeso. Las cifras son impresionantes :( Te contamos cómo puedes acabar con este problema. ¡Toma nota!

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Desde COSAS QUE NOS HACEN DISFRUTAR, nos muestran un tesoro asiático bastante desconocido, el tirabeque. ¡Conócelo!

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La autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS viene en nuestra ayuda: nos da ideas para picar entre horas, pero de forma sana.

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La obesidad afecta a gran parte de la sociedad en el mundo entero. Las mascotas no escapan a ese mal: ¡el 50% de los perros y gatos, sufren de sobrepeso u obesidad! ¿Y el tuyo? ¡Descúbrelo!

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Helados sin heladera. Prueba todos los que ha recogido en este post la autora del blog Las Recetas de María Antonia. Puedes ver otras recetas en su Facebook https://www.facebook.com/614201295328541.

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Desmontando 20 mitos sobre algunas cosas que creemos sobre la alimentación y que no son lo que parecen Seguro que lo has oído, te lo ha dicho tu madre, o tu abuela, o lo has leído por ahí.Algunos han ido pasando de generación en generación y los tenemos como ciertos, pero, ¿lo son? Beber agua en las comidas engorda El pan engorda La fruta como postre engorda Las frutas ácidas adelgazan La fruta. ...

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NUTRY FITNESS nos apunta varios consejos para perder la horrible (y poco saludable) grasa abdominal.

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Existen asociaciones que ofrecen el servicio de esterilización a precios muy asequibles y cuya función es evitar la sobrepoblación de animales y los graves problemas que ello conlleva.

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MAMAYA es como llama nuestra amiga a la tierna e incondicional abuela de su bebé. ¿Quieres conocerla?