¿Aún no conoces la cronodieta? Entonces no puedes perderte esta entrada que compartimos. ¡Empieza a cuidarte!
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Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.
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Descubre cómo puede ayudarte la remolacha a bajar de peso, depurar, bajar la presión arterial, ¡y mucho más!
¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.
Cuidado con ellos, son venenos de verdad. Si abusamos de uno (o de todos) los años nos traerán el resultado.
Comer sano no tiene que estar reñido con comer fuera de casa. ¡Apunta estos consejos para mantener una dieta sana en cualquier lugar!
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La dieta que permite adelgazar sin pasar hambre recibe el nombre de dieta disociada, ¿pero todos somos aptos para realizarla? ¡Descúbrelo!
¿Por qué nos gustan las recetas para microondas? Porque son rápidas y, en su mayoría, deliciosas... Estas 4 opciones desde luego lo son, ¡no te las pierdas!
No es milagrosa, tampoco restrictiva pero, esta dieta cambiara tu vida y te ayudará a cuidar y mejorar tu salud y cuerpo. ¡Toma nota!
Cómo preparar un cocktail de carotenoides. Los carotenoides son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y se encuentran en verduras como las zanahorias. Por eso en este post te presentamos la forma de hacer un cocktail lleno de estos anti-oxidantes para que estés más sano.
¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
Mucha gente está obsesionada con las calorías y huye del aguacate sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y cuál es su valor nutricional.
Qué hacer después de entrenar. Hacer deporte es muy importante para cuidar la salud pero saber cómo actuar después también. No te pierdas los consejos que compartimos.
Si sigues una correcta dieta para ballet, aprovecharás al máximo todos los beneficios de tu programa de entrenamiento. La clave está en llevar una alimentación variada y equilibrada.El ballet requiere cualidades físicas como resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.Los bailarines necesitan potenciar brazos y piernas y ajustar su gra ...
¿Has oído hablar de la dieta de la paradoja? ¡Solo es necesario seguir dos pautas! ¡Toma nota!
Nuestros amigos plantean un debate interesante sobre una de las dietas que generan más dudas: la dieta cetogénica.