psicologia positiva

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''¿No te parece muy difícil ser positivo hoy en día? El periódico, el telediario,.. la mayor parte de noticias que aparecen y se comparten son trágicas o negativas...''

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Cuando sufras dolor emocional, TÚ debes ser tu mejor apoyo. Hoy te contamos cuáles son las mejores herramientas para acabar con el dolor y la frustración.

mindfulness

Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...

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¿Cuántas veces te has preguntado “qué puedo hacer para mantener toda mi atención en lo que estoy haciendo o viviendo”? Puedes trabajar esa atención plena gracias a la meditación.

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Es curioso cómo según qué día de la semana sea nuestro humor es mejor o peor, seguro que los viernes os levantáis más animados, ¿verdad? Pero, ¿qué ocurre con los lunes? Los lunes nos levantamos de mal humor, parece que todo nos va a salir mal, discutimos por cualquier cosa... en definitiva, el día se nos hace 'cuesta arriba'. Precisamente por este motivo, en facilisimo.co ...

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Expresar tus emociones, compartir tu estado de ánimo y abrirse al entorno es fundamental para mejorar la autoestima. ¡Mira!

curiosidades de psicologia

La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?

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¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...

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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.

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La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.

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Qué es la resilencia. Descubre a través de un interesante vídeo qué es la resilencia, uno de los pilares más importantes de la psicología positiva.

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD DEPRESIÓN Y FOBIAS PSICOLOGÍA JUVENIL PSICOLOGÍA Y COACHING SALUD HOLÍSTICA TIPOS DE TERAPIA abundancia autoestima conciencia emociones felicidad ...

La Psicología, como disciplina, se ha focalizado tradicionalmente en identificar dolencias de la mente humana y su traslación a los comportamientos. ¿Por qué no dar un giro de 180 grados y buscar acciones y estrategias para aumentar la fortaleza de la mente como vía para evitar esos males?Hablamos de Ejercicios de Psicología Positiva.Una introducción a la Psicología PositivaHoy vamos a hablar de l ...

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¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!

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Sentir emociones es algo bello. Es muy positivo que los niños aprendan desde que prácticamente nacen la importancia de demostrar emociones y de comunicarlas a través del lenguaje y la comunicación no verbal.

Terapia infantil Dudas frecuentes Terapia familiar

A veces, nuestros peques necesitan ayuda psicológica, y es algo absolutamente normal. Veamos cómo funciona la terapia infantil y cómo trabajan los psicólogos

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Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.

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Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!

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CREAR SALUD nos explica los elementos que debemos cultivar para trabajar la creatividad.

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Uno de los últimos avances en genética y Psicología indica que el pesimismo podría encontrarse en nuestro propio código genético.

6-9 años Desarrollo emocional Psicología Infantil Asertividad Habilidades Sociales ...

Se trata de una actitud ante la vida y ante las relaciones interpersonales. Es importante saber trabajarla para poder enseñársela a nuestros hijos.

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Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.