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Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.

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Te costará decidirte por una de las que recoge en este post el autor del blog COCINA FÁCIL Y ELABORADA.

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En los últimos meses tenemos una nueva tendencia en belleza, las famosas cremas escudo. Hemos oído hablar de ellas sin parar pero, ¿sabemos realmente para qué sirven y cuáles son sus beneficios? Aquí tenéis las respuestas.

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Aprendemos cómo preprar el famoso batido verde que triunfa entre las celebrities para adelgazar

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¡Cuida de tu alimentación! Descubre qué alimentos contienen esta vitamina y benefíciate de sus propiedades.

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No hay excusas que valgan, para cuidar la alimentación tenemos que comer verduras sí o sí. ¡No te pierdas estos trucos y disfruta de la vida sana!

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Desde un tiempo a esta parte los jugos verdes han invadido nuestras vidas, ¿te imaginas por qué? ¡Son súper saludables!

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Descubre cuáles son los beneficios que aporta la granada a la salud gracias al blog Nutrición a las 6 y aprende a hacer una ensalada de temporada con ella.

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Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.

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Apunta el listado de ingredientes que contienen las que denominamos como 'grasas saludables'.

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Todos hemos padecido en algún momento de nuestra vida dolor de garganta. El aire acondicionado, las alergias, gripes... provocan irritación, inflamación y mucho malestar. ¡Suerte que contamos con estos remedios!

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Estas son las mejores opciones para bajar de peso a la vez que disfrutamos de un rico y refrescante batido.

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Ya sabes que los excesos nunca son buenos, sin embargo, debes desterrar esa idea de que todas las grasas y los azúcares son negativos.

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Para las celebrities y famosas su imagen es de vital y aquí tenéis algunos de sus trucos preferidos para cuidarse, aparte de la cirugía, claro... :)

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Desde el blog RECETAS FIT PARA GENTE COMÚN nos cuentan cómo hacer una mantequilla de maní base y cómo conseguir variantes (de cacao, coco, vainilla...)

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Aguacate, palta, oro verde, no importa como lo llamen el aguacate es conocido por muchos nombres. Te contamos todo sobre él en este artículo.

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Te ayudamos a paliar el estreñimiento con esta infusión natural de efecto laxante.

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En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.

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10 recetas de gazpachos. Descubre la selección hecha por la autora del blog Me sabe a Málaga. Descubre otras recetas y sugerencias en su Facebook https://www.facebook.com/mesabeamalaga.

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Hablamos con los expertos en nutrición sobre las dietas milagro y cómo hacer la operación biquini

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Descubre los maravillosos beneficios de la leche de avena y cómo prepararla en casa fácilmente para completar una dieta adelgazante supercompleta y nutritiva.