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Por medio de la práctica de las técnicas de meditación puedes elevar tu nivel de amor propio, al establecer una relación de amabilidad y comprensión hacia ti mismo.

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La psicología inversa es una técnica utilizada para influir en una persona diciéndole lo contrario de lo que se quiere. A esta técnica también se la conoce como inversión paradójica ...Mira cómo funcionaría aplicada a tus hijos.

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Comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva nos acercará a alcanzar el estado de paz interior. Nos lo cuenta Crear Salud.

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Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.

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Hola a tod@s, en estos días tan duros es difícil pensar en ser feliz. Pero estoy segura de que todo esto nos va a llevar a un cambio. Por eso, aquí os dejo 4 claves para llevarlo de una manera más fácil y salir más reforzado de esta situación.   1.- AGRADECE: Escribe en una libreta 10 cosas que tienes en tu vida y que te producen felicidad. El objetivo es centrarse en las cosas que nos sube ...

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Hablamos de cómo desarrollamos ese sentimiento de pertenencia desde que somos recién nacidos y por qué es tan importante.

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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.

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Te contamos cómo poner en práctica el refuerzo positivo en la crianza de tus hijos.

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¿Has notado que últimamente se te cae el pelo más que de costumbre? La razón puede estar relacionada con el estrés...

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Hoy me gustaría hablarte de la Terapia ABA para el autismo, cómo influye este tipo de análisis de comportamiento y sus beneficios.

¿qué es? conflictos entre deseo y sentimiento disonancia cognitiva

El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.

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Huye de los gritos y de las frases malsonantes o negativas y muéstrate siempre accesible a dialogar con ellos. Pero además, ¡todas estas otras claves para triunfar en su educación!

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Meditar es una práctica muy sencilla y que aporta multitud de beneficios. Hoy te enseñamos a meditar desde cero :)

psicología positiva tips & tricks

Existen una serie de comportamientos que a mí, personalmente, me gusta llamar "el círculo de la negatividad". No sé si este término existe realmente o es invención mía, pero yo lo uso y os lo presto. No obstante, creo que estos comportamientos se enmarcan dentro de una actitud con la que todos estamos más familiarizados y que recibe el nombre de autoboicot.Este "círculo", como yo lo llamo, es un c ...

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Los problemas de concentración son muy frecuentes ya que estamos expuestos a muchos estímulos. ¿Sabías que la meditación puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria? Te lo contamos aquí.

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¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.

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¿Tú ritmo de vida te agobia? ¿Sufres ansiedad? Pon orden y control a tu vida con estos consejos de Crear Salud.

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Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones

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Seguro que has oído hablar mucho últimamente sobre el mindfulness pero, ¿sabes exactamente lo que es?

Aceptación Siente

El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.

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El sentimiento de pertenencia a un grupo nos hace sentirnos más felices, pero ¿en qué consiste? Descúbrelo en este post.