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Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!

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Es bastante frecuente que las mujeres embarazadas presenten anemia y, aunque raramente se convierte en una complicación seria, conviene conocer esta información.

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Lleves o no una alimentación vegana, segurísimo que has escuchado muchas cosas sobre si es bueno o no. ¡Descubre las verdades y mitos del veganismo!

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La vitamina B5 es muy importante, entre otras cosas, para mejorar el sistema nervioso y controlar el colesterol.

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

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La vitamina B3 es una vitamina hidrosoluble presente en numerosos alimentos y su consumo es necesario porque nuestro cuerpo no la puede sintetizar.

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La dieta vegana puede provocar problemas cardiacos

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Toda la información que siempre has querido conocer sobre las vitaminas

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La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble del grupo B. Estos son los beneficios que aporta.

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No tienes excusa para no comer bien y, además, rico, con recetas como este revuelto de tofu que nos explica con detalle cómo preparar la autora de MY VEGIE PLACE.

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Hoy es el Día Mundial de la Visión, así que no se nos ocurre una excusa mejor para proponeros cuidar de la vista. Es importante hacernos revisiones periódicas y prestar atención al cuidado diario gracias a estos alimentos. ¡Toma nota!

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La autora de blog Comer Especial te invita a probar las 8 formas distintas de cocinar conejo que ha recopilado. Echa un vistazo a su Facebook https://www.facebook.com/comerespecial para consultar más recetas.

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¿Quieres ayudar a fortalecer tu cabello de forma natural? Descubre qué alimentos pueden ayudarte a conseguirlo.

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¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta? Tampoco te obsesiones, puede ser una caída estacional. 'Operación bikini' nos propone probar este remedio para reducir la pérdida de cabello.

Nutrición

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Si tienes hijos entre 6 y 12 años, te vendrán bien estas ideas para cenas saludables, porque ¡a veces se nos agota la imaginación! :)