dietas y nutrición
dietas rápidas
adelgazar 15 kilos en una semana
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Consejos, pautas y dieta para bajar de peso de forma récord y saludable.
engordar
4.243 ideas encontradas.
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Experiencias blogueras
Muy personal
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Es muy probable que tal día como hoy hace un año pesara al menos 15 kilos más. Y no es que estuviera embarazada. Simplemente era obesa. El estrés laboral, circunstancias personales adversas, simplemente la vorágine del día a día me hacían comer como si no hubiera un mañana. Y cada día engordaba un poquito más hasta que un día dije basta y comenzó mi transformación de lo que yo he llamado de la 46. ...
nutrición
Interesante artículo sobre este tema tan controvertido: los lácteos (especialmente, de vaca)
Tutoriales
Youtuber
Vamos con el segundo vídeo del canal.Estamos buscando distintas localizaciones, intentamos sincronizar el cámara y yo, y lo hacemos de tirón y sin guión.No me estoy justificando, las justificaciones no me gustan, sólo para que lo comprendáis mejor.Tampoco creáis que me he puesto como el muñeco de Michelin, es que, definitivamente, la cámara engorda (bueno y los turrones también ayudan).Solo deciro ...
Recetas Vegetarianas
cocina
mazorca
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Las mazorcas de maíz se pueden adquirir de tres formas distintas: enlatadas, congeladas o frescas. ¿Cómo cocinar las mazorcas? A continuación te dejaremos algunas ideas de cómo cocinar mazorcas sin complicaciones.Mazorcas enlatadas:Disponer las mazorcas de maíz en un recipiente para microondas. Cocer con el recipiente tapado a la potencia máxima. Calcular un minuto por cada mazorca. Mazorcas de ma ...
dietas y nutrición
dieta saludable
educación nutricional
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8 formas de combatir el temido efecto rebote para perder peso de manera saludable
NUTRICIÓN Y ALIMENTOS
"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
Dulces
carnaval
Tradicional
Pues hoy vengo con un dulce típico de carnaval, las FILLOAS, también conocida como afilloa, filloga o freixó, es un postre típico de Galicia, León y Asturias.Ya se que me pilla un poco lejos, pero como ya tengo publicadas las OREJAS DE CARNAVAL, la LECHE FRITA, las TORRIJAS y los BUÑUELOS, pues he seguido buscando y tocan FILLOAS.Según he leído por ahí, su origen se remonta a los romanos, donde s ...
Nutrición
Suplementos
Todo sobre multivitaminicosQuienes dedican su vida al deporte o al ámbito fitness necesitan un aporte extra de vitaminas diariamente, por ello es que los suplementos multivitaminicos son esenciales y deben ser consumidos de acuerdo a la regla. De igual forma, una persona que esté a dieta o que tenga problemas con la alimentación puede recurrir a las vitaminas para satisfacer las necesidades del cu ...
recetas
pescados
casero
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Ingredientes para 6 comensales 3 pulpos,3 nécoras,300 gr de almejas,300 gr de berberechos,500 gr de mejillones,500 gr de langostinos o gambas,6 oricios,Sidra natural,Aceite de oliva,Ceboola,Ajo,Perejil,Sal Primero se hace una salsa de cebolla, ajo y perejil. Cuando la cebolla está blandita, se le incorporan las huévaras de oricios (erizos de mar) y un vaso de sidra natural. Se pasa todo por la ba ...
Alma Obregón
crema pastelera
dulce
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Hola!!!!Papá Noel me trajo el libro de Alma Obregón Un año de dulces!!! y aunque las recetas no las puedo hacer para los peques, me flipa!!!! Así que me gustaría intentar adaptar alguna de sus recetas para que toda la familia pueda engordar!!y no sólo yo!! jajajMe llamó mucho la atención la tarta de la abuela, nunca la había preparado y la de Alma me encantó, sólo he tenido que cambiar la crema pa ...
carne y huevo
alimentos e ingredientes
aportes nutricionales de las aves
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Ideales para una mesa de gala Las aves son una idea genial para quedar bien en días festivos con invitados debido a su exquisito sabor y delicada carne. Te damos más información sobre ellas.
salud y alimentación de perros
cuidados
guia
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Guía de cuidados para el perro adulto. Que tu perro no sea ya un cachorro y que ahora haya llegado a su tamaño adulto final, no significa que requiera menos cuidados y atenciones.
recetas
pescados
casero
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Ingredientes para None comensales Pescado frito (el que tengáis pero si es merluza o pescadilla queda mejor),Cebolla pochada,Cebolla frita (Ikea),Ajo en polvo,Perejil fresco,2 rebanadas de pan de molde,Leche,Salsa de soja,Cebolla cruda,Perejil,Unos dientes de ajo,Laurel,Vino,Vinagre,Harina,Sal,Pimienta,Caldo de pescado o concentrado de pastillas,Colorante alimentario,Aceite Desmenuzamos e ...
postre
El flan de plátanos y fresas es un postre muy sencillo de hacer, que siempre aprovecho a hacerlo cuando quedan plátanos que se van poniendo la piel oscura en casa ya no los quiere nadie, aunque por dentro estén sanos, cuando los ven un poco feos hay que aprovecharlos, y que mejor que un flan?Lo mismo que pasa con las fresas, como tengo en el huerto un trozo de platas de fresa, cuando llega el mes. ...
Alimentación y Recetas
Consejos para Adelgazar
coaching nutricional
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Maguie, me escribe preguntándome porque se adelgaza cuando tomamos enzimas naturales, si estas hacen que absorbamos más nutrientes; ya que puede parecer que si absorbes más nutrientes engordes, y eso es cierto, en el caso de delgadez, pero no en el caso de sobrepeso, si sigues una plan saludable y saciante de comidas.Gracias a las enzimas naturales, nuestra digestión mejora, mejorando nuestra flor ...
recetas
leche de almendras
bebida de almendras
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Existen algunas leches de supermercado que esconden tras de sí muchísima cantidad de azúcar. Por eso, hoy traemos una leche de almendras casera sin azúcares añadidos. ¿Te lo vas a perder?