¿Sabías que el magnesio nos ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes y a producir energía? ¡Descubre estas y otras de sus propiedades en este post!
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Los alimentos orgánicos son mejores para nuestra salud y para el planeta
Las berenjenas tienen propiedades depurativas.. Si estás haciendo una dieta para adelgazar, combínala con este agua de berenjena. ¡Aprende a prepararla!
Con los años nuestro metabolismo va cambiando y, muchas veces, nos cuesta más bajar de peso. ¿Ya has pasado los 40? Estos consejos son para ti.
La manzana es un alimento muy sano del que podemos disfrutar de muy diferentes formas. En el siguiente post te damos algunas ideas para consumirlo y, además, te contamos todos su beneficios ¡No te lo pierdas!
¿Te cuesta perder peso? Puede que el problema esté en el ritmo de tu metabolismo. ¡Lee esta información!
Las cobayas son roedores que se adoptan con mucha frecuencia como mascotas. En general son muy sociables, de comportamiento tranquilo y fáciles de cuidar. Su salud es, en general, buena, sin embargo, en ocasiones presentan problemas, uno de ellos es el sobrepeso.
¡Atención! No sólo son malos para tu salud sino que pueden ser los causantes de tu mal humor.
El melón es uno de los alimentos más saludables que puedes incluir en tu dieta, ¿pero sabes por qué? ¡Descúbrelo en este post!
¿Engordas y no sabes por qué? ¿Crees que tu estilo de vida no debería dar lugar a eso? Pues lee, quizás aquí encuentres la solución
Te mostramos algunos ejercicios clave para reducir tu cintura de forma efectiva.
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
Una guía completa con los mejores alimentos para bajar de peso y acabar con el estreñimiento. ¡No te lo pierdas!
Hay personas que son delgadas porque su metabolismo es rápido, pero para ganar peso y masa muscular es fundamental una buena dieta para obtener kilos y masa muscular de forma gradual.
El número de perros abandonados en estas fechas aumentan. Junto a esto, llegan los problemas de desnutrición de estos fieles animales. Si te has encontrado un perrito en la calle con delgadez extrema y quieres ayudarle en su recuperación, deberás seguir algunos pasos.
Cuando descubras todos los beneficios de la piña no querrás dejar de comerla.
Descubre qué beneficios aporta el arroz a tu salud. ¿Cuál es tu receta favorita con él?
Existen algunos ejercicios específicos para la pérdida de peso; ¡son estos!
Además de porque seguro que te encanta su sabor, porque tienen innumerables beneficios para la salud como nos cuentan desde el blog Un plato un vino para cada día.
Mitos sobre las calorías. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de por qué creer que el número de calorías de nuestra dieta es el culpable de nuestro peso es un error. ¡Interesante!