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composición de los helados
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El refresco más dulce El helado es una de las delicias más irresistibles cuando llega el buen tiempo, ya que su sabor refrescante es irresistible. Te enseñamos más sobre los helados.
Desayunos para Bajar de peso
Yogurt, piña y melónOtro de los desayunos saludables para adelgazar es el siguiente: Toma un yogur descremado con cereales y sin azúcar, un par de rebanadas de piña y melón, un vaso de licuado de zanahoria y manzana, y un puñado de almendras.Este desayuno te aportará todo lo necesario para tener una mañana repleta de energía, pero sin riesgos de engordar más de la cuenta.El yogur y el melón y la p ...
tipos de cuerpo
morfología
test tipos de cuerpo
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Os dejamos un test que os ayudará a determinar qué tipo de cuerpo tenéis y qué tipo de prendas os sientan mejor.
remedios caseros
remedios naturales
Todos sabemos que el jengibre tiene multitud de propiedades y beneficios, incluso puede ayudarnos a reducir la grasa abdominal. Te contamos cómo conseguirlo.
Salud
Estos alimentos os ayudarán a nutrir vuestro cuerpo y a encerrar la ansiedad en una cárcel con barrotes de puerro y otros vegetales saludables. ¡Bienvenidos a la vida sana!
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¡Buenos días! Las navidades han tocado su fin y llega el momento de volver a las rutinas diarias. Muchos lo llaman “la cuesta de enero”, ese momento en el que recapacitamos en todo el dinero gastado (y bien gastado, todo hay que decirlo) durante las navidades, en toda la comida ingerida, en todos los excesos, etc. Es el momento de ajustarse el cinturón, y no sólo simbólica sino literalmente, ¿quié ...
Tradicionales
Verduras y hortalizas
Patatas a la riojana
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Las patatas a la riojana es un plato de invierno, tradicional de la gastronomía de la Rioja. Conocemos la Rioja por sus excelentes vinos pero también es conocida por su gastronomía, en la que destaca esta receta, ligeramente picante, perfecta para el clima frío de esta tierra.Javier Romero, en su libro Cocina familiar (2013), nos cuenta: El consumo de patata en caldos en la península proviene de. ...
sandwich light
sandwich con menos calorias
sandwich con menos pan
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Me encantan los sandwiches, pero como me paso la vida a dieta me he tenido que inventar un "truco" para que no me engorden tanto.Es un truco muy sencillo, lo único que hago es cambiar una rebanada de pan de molde por media rebanada. De esa manera el Sandwich sigue estando buenísimo y me ahorro unas calorías. Hace años cortaba las rebanadas de pan con la maquina que se usa para corta ...
Postre
No sé si a vosotros os pasas, pero a mi me encantan todas las tartas de queso.Me da igual si son con horno o sin horno, si llevan mermelada o coberturas varias. ¡Me gustan de cualquier manera!Lo malo de estas cosas es lo que engordan jajaja, menos mal que siempre tengo amigos, compañeros de trabajo o vecinos con los que compartir jejeje.Esta que os traigo hoy es sencilla y rápida, se prepara en ci ...
ecologia
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ttip
Desde hace unas semanas el TTIP ha empezado a aparecer en todos los medios de comunicación, gracias a la filtración de documentos realizada por Greenpeace Holanda.
Vida Saludable
besar es bueno para la salud
beso
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No solo nos dan momentos puntuales de placer, sino que nos ayudan a sentirnos mejor.
belleza
enfermedades cardiovasculares
enfermedades de la piel
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Muchas personas sufren de varices, mala circulación y piernas cansadas, pero solo algunas saben cómo tratarlo de forma adecuada. ¡Descúbrelo tú también!
crochet
amigurumis
ganchillo
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Estás són mis primeras muñequitas que hice. Otra muñequita: Muñequitos vestidos de egipcios. Una vaquita cansada. Algunos dulces y además no engordan.
Adelgazar Comiendo
Ayer se celebró el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos y aunque es una celebración que nunca he hecho la verdad es que la idea me parece buenísima. Todos los días son buenos para agradecer, y pienso que el tener un día especial para hacerlo en familia es perfecto.Además, hace unos años pasé esa fecha en Miami y pude probar la comida típica de Thanksgiving: pavo con salsa de arándanos y puré ...
nutrición
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suplementación
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Los ácidos grasos Omega-3, Omega-6 y Omega-9 son nutrientes esenciales que juegan un papel fundamental en la salud y el bienestar del organismo. Estas grasas poliinsaturadas son conocidas por sus propiedades beneficiosas para el corazón, el cerebro, la piel y otras funciones vitales. En este artículo, exploraremos en detalle cada uno de estos ácidos grasos, sus beneficios para la salud y las fuent ...
dietas
adelgazar facilmente
la mejor dieta para adelgazar
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Resultado 1ª semana a dieta, LA ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan
Carne de res
Carnes
Mondo Paulina
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¿Qué hacen acá?¿Quién querría comer milanesas sin pan rallado?, ¿me pueden explicar quién en su sano juicio querría comer milanesas sin pan rallado?Mi mamá.Mi mamá quiere comer milanesas sin pan rallado. Mi mamá y el médico de mi mamá, que es quien nos dio esta receta de milanesas sin pan rallado.¿Por qué? Porque no tiene pan. Y si no tiene pan, engorda menos.Pero mamá… son fritas.No importa ...