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En REMEDIOS CASEROS nos enseñan un té que nos ayudará a perder peso rápidamente.

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Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!

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Incluimos el atún dentro de los alimentos esenciales cuando se están realizando ejercicios de definición, fisioculturismo o para el aumento de musculatura. ¡Descubre por qué!

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Cuando empezamos una dieta siempre está la creencia de que debemos sacrificar nuestros alimentos favoritos. ¿Pero eso es verdad?¡Te lo contamos todo aquí!

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MUJER CHIC nos enseña cómo preparar agua de berenjena para perder peso

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MJOSÉ CONEJERO nos cuenta cuál es la última dieta que triunfa entre las celebrities para perder peso y mejorar la piel.

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¿Conoces la dieta alcalina? Descubre en qué consiste y aprende a hacer una rica ensalada basada en ella.

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Aquí tenéis algunos consejos muy buenos para reducir cintura y perder peso.

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6 recetas de aperitivos. Una recopilación muy interesante hecha por la autora del blog Paulina Cocina. Descubre otras de sus propuestas en su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net.

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Descubre 3 alimentos para compaginar mejor tu dieta y al mismo tiempo inyectar esa dosis de vitalidad que necesitas para tu día a día.

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Uno de los errores más frecuentes que la mayoría de las personas comete es pasar por alto la hora de la merienda. La mayoría lo hace porque considera que merendar no es saludable y que tan solo sirve para añadir calorías a la dieta. Sin embargo, los nutricionistas recomiendan realizar cinco comidas al día, incluyendo una merienda a media mañana y otra en la tarde. ¿Por qué es importante la meriend ...

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Sacia el gusanillo de entre horas de manera sana y evita ganar peso

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Cuando de bajar de peso se trata, hay que evitar a toda costa el efecto rebote y, para lograrlo, hay que hacerlo de forma saludable. Toma nota de estos 20 alimentos y ¡empieza a adelgazar!

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Incluye esta receta saludable en tu menú y no renuncies al pan. ¡Es posible!

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Receta rollito de salmón, mozzarella, canónigos y mostaza

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¿Quién dijo que las verduras son aburridas? Aquí tenemos una crema genial para disfrutar como entrante o cena.

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Consejos para eliminar esa grasa localizada en el área del abdomen. Difícil pero no imposible, ¡ponte las pilas!

Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio. Soluciones Caseras nos trae un completa dieta para lograrlo de forma efectiva.

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¿Quieres saber cuál es el secreto de Jennifer López? ¡Te lo contamos aquí!

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Aunque solemos asociar las dietas de volumen con el mundo del culturismo o fitness, también es la solución para personas excesivamente delgadas. En el siguiente post os proponemos una. ¡No os la perdáis!