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Existen varias vitaminas que pueden contribuir a eliminar la ansiedad, la depresión, las palpitaciones cardíacas y a favorecer un mayor efecto calmante. En este post, te contamos cuáles son.

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¿Sabías que las nueces de Brasil son el alimento más rico en selenio, el fruto seco con mayor aporte de magnesio o una fuente extraordinaria de vitamina E y antioxidantes? ¡My Vegie Place' te cuenta todo sobre sus beneficios aquí.

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Conoce un poco mejor ese medicamento que todos hemos usado alguna vez para proteger nuestro estómago: el omeoprazol. ¡Y, lo más importante, no lo uses sin consultar a tu médico!

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¿Te sientes constantemente fatigado? ¿Notas tu piel más pálida y opaca? ¡Tal vez padezcas anemia! Te contamos 8 maneras de tratarla de manera natural.

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Mira lo que le puede pasar a tu organismo si no tiene la cantidad necesaria de vitamina B. ¡Evítalo!

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Algunos remedios caseros muy efectivos para poder decir adiós a las molestas llagas en la boca.

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Si tu objetivo es ganar masa muscular, debes complementar tus rutinas con una dieta variada y saludable. Las proteínas formarán parte esencial de dicho plan y desde el blog CuidarMiSalud te recomiendan los siguientes alimentos.

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Las canas no tienen nada de malo, pero es verdad que nos echan algún añito encima... Veamos cómo hacer para retrasar lo más posible su aparición

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Apunta las vitaminas y minerales esenciales para aumentar la masa muscular según los expertos de 'Músculos Max'.

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Ya sabemos que los metales pesados son muy difíciles de expulsar de nuestro organismo. Veamos cómo hacer para no ingerirlos de más

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¡Tenemos la solución! Este smoothie es la merienda perfecta: supersencillo de preparar, cargado de vitaminas y calcio... ¡Lo que necesitan para crecer sanos!

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Un clásico bajo en grasas y económico. No dejes de probar este conejo al ajillo que nos traen desde el blog PAPRIKA EN LA COCINA.

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Toma nota de esta rica receta del blog DULCIBAL.

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Te apuntamos todos los beneficios que aporta la carne roja en la dieta, pero también las cosas malas. ¡Toma nota!

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Descubre, gracias al blog ES LA SALUD qué alimentos debes consumir si tu intención es ganar músculo.

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Cumplir años es inevitable, pero retrasar el envejecimiento es posible con buenos hábitos y buena dieta. Esta dieta te ayuda a mantener tu juventod más tiempo.

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Los vegetarianos 'novatos' suelen cometer muchos errores, que intentaremos paliar gracias a este post...

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