Nayarit tiene increíbles playas que son la opción ideal si estás planeando tus vacaciones de verano. En la Riviera Nayarit hay playas para todos los gustos y precios: desde tranqulias playas para ir con niños hasta sitios para practicar deportes extremos. Además, muy cerca de la Riviera Nayarit está Puerto Vallarta y estas otras playas de Jalisco, por si quieres hacer un tour por las playas más b ...
recetas de pescado azul
2.773 ideas encontradas.
Cocina malagueña
Pescados y Mariscos
Fue en aquella comida inesperada, saboreando “pescaito” frito, hablando de los recuerdos, de la familia, de los hijos comenzó pausadamente, con la sabiduría que da la vida a contarme retazos de su vida, de su niñez, de su juventud, de aquella Málaga de los años 40 y 50. Yo la escuchaba embobada, dejando volar mi imaginación hasta aquella playa malagueña donde ella pasó los primeros años de su vida ...
adelgazar
bajar de peso
Sabes aun estas a tiempo de quitarte esos kilos de mas antes de que llegue el verano, quizás estas intentando entrar en esos vaqueros ajustados que tanto te gustan o que el bañador te quede como el año pasado aun estas a tiempo de quitarte esos kilos de mas.Foto de Ella Olsson en PexelsAquí te dejo una serie de trucos que puedes utilizar si quieres verte bien este verano.Ante todo debes de comer,. ...
dietas y alimentación
alimentación sana
bajar de peso
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La alimentación es un punto clave para conseguir el peso ideal. No basta con hacer ejercicio, por ese motivo los expertos en dietas y alimentación desarrollan diferentes dietas y rutinas alimentarias para bajar de peso o mantenerlo de acuerdo a las necesidades. ¿Quieres conocer una dieta para perder 5 kilos de forma saludable? Te contamos cómo.1. No hay que saltearse el desayunoPara llevar adelant ...
DESTACADO
FEATURED
RECETA DE ENSALADA
ENSALADA DE BOQUERONESRECETADEENSALADA TIBIA DE BOQUERONESIngredientes: para 4 personas. Ensalada Tibia de Boquerones.-20 boquerones grandes y pequeños (limpios y sin las espinas del centro)-120 gramos de lechuga de roble-100 gramos de escarola -100 gramos de canónigos -Cebollino.Ingredientes: Para el Aliño:-2 tomates-2 chalotas-1 vaso de salsa de tomate-Vinagre balsámico (del sabor que se pref ...
nutrición
dieta sana
comida de deportistas
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Ayuda a llevar una vida más saludable y equilibrada Una alimentación sana debe ir acompañada de la realización de un ejercicio físico para llevar una vida más saludable. Te damos más información.
huesos
Salud
Hola de nuevo, hoy tocare un tema que en un momento u otro nos afectara a todos, sobre todo en zonas húmedas, como donde yo vivo, solemos tener mas problemas de huesos, ademas con la edad el desgaste en rodillas, manos ,caderas, cervicales y lumbares es mas evidente y necesitamos protegerlas cada día. ¿Sabéis que nuestros buenos hábitos influyen y mucho?. A partir de los 30 años es cuando el ca ...
ÁFRICA
Asilah
Marruecos
Marruecos es nuestro casi top ten en destinos fuera de España, antes de que naciera Oli lo visitábamos al menos 2 veces al año, norte, sur, montaña, desierto…teníamos tantas ganas de ir con él que llegó el momento y en la mejor compañía con unos amigos y su bebe de la misma edad que Oli.La fecha elegida fue el puente de diciembre, volamos con Ryanair, la casa la cogimos a través de booking,. ...
Arroz
Pescados y Mariscos
Primeros platos
“Ni arroz pasado, ni guiso ahumado.” (Dicho popular)La cantidad de vapor que emanaba la vieja cacerola esmaltada inundaba la cocina, salía por el contorno, lo dejaba escapar la tapadera a medio levantar, mientras en su interior burbujeaba el arroz con la fuerza de las azules y a veces rojas llamas.Ella con primor añadía el refrito, las especies, la sal, el pescado y el marisco. Si era preciso un p ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEstimados lectores: FELIZ NAVIDAD . Os dedico un poema navideño.SUENAN LAS PANDERETAS :Suenan las panderetas que van tocando los muchachos cantando unos villancicos por las calles y glorietas. Las navidades alegres con comidas ,festejos, y regalos sorprendentes. Se reúnen los amigos bailando delante de las iglesias cantando y tocando l ...
omega 3
osteoporosis
menopausia
...
Imagen: AnDre | MA_sight/Flickr Biológicamente, hombres y mujeres son muy distintos: diferencias hormonales, genéticas y sociales hacen que las mismas enfermedades no afecten igual a hombres y mujeres. Esta diferencia es especialmente perceptible a partir de los 45 años, cuando son muchas las mujeres que empiezan a notar de forma paulatina síntomas derivados de la disminución de estró ...
peluquería
belleza
cabello
...
Si estás cansada de verte igual y quieres innovar tu estilo según las tendencias que se prevén para este 2017 pero sin perder tu personalidad, en Beauchic te asesoramos cuáles son los mejores colores según tu estilo. Cortes de cabello Debes considerar que de acuerdo a la forma del rostro debes cortar el cabello para así resaltar tus rasgos, sin embargo cada época tiene su tendencia y este año se ...
cómic
reseñas
cómics
Sinopsis: Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como eso no es propio de una señorita, esa es una guarra o el día de tu boda será el más feliz de tu vida. Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que nunca deberían haberle enseñado. Siente q ...
Pescados y Mariscos
Primeros platos
Málaga-Algeciras, Algeciras-Málaga. 113 Kmts. Aproximadamente recorría cada día, ida y vuelta, sentado al volante de aquellos modernos autobuses de la Empresa Portillo que mantenía unida ésas dos ciudades hermanadas no sólo por la historia, también unidas por estrechas y a veces sinuosas carreteras llenas de curvas que delimitaban el campo y los pueblos del litoral , de la mar. Así, año tras año,. ...
Artículos
#ensaladas de verano
ensalada perfecta
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¡Las ensaladas de verano nos encantan! Por su frescura, por lo fáciles que son de preparar, por sus miles de variaciones… y por lo saludables y nutritivas que son. Pero, ¿cómo hacer una ensalada que cubra todas las necesidades nutritivas, sin aportarle una carga extra de calorías? ¿cómo hacer la ensalada perfecta? Para sacarte de dudas te voy a dar 5 claves que debe cumplir cualquier ensalad ...
dieta sana
nutrición
colesterol
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Carnes, pescados, arroz y pasta integral La alimentación es fundamental para reducir los níveles de colesterol 'malo' (LDL). En este reportaje te apuntamos recetas de carnes, pescados, pastas y arroces que pueden incluirse en la dieta de las personas que están intentando reducir el colesterol.
dietas y nutrición
dieta sana
dieta saludable
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La dieta Mediterránea es una herencia cultural, típica de los países que se encuentran alrededor de la cuenca del mar Mediterráneo, sobre todo España, Italia y Grecia. Esta herencia, es fruto de intercambios culturales desde hace más de ocho mil años, procedentes de tres continentes; África, Asia y Europa. Es mucho más que una dieta y una serie de costumbres alime ...
boletus edulis
El Boleto
el rey del bosque
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El boletus es, posiblemente, la seta más popular. ¿Qué tal si lo conocemos a fondo?
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Omega 3 no es una droga ni es un remedio, es una sustancia natural; y parece tener un efecto simple pero extraordinario en el cerebro.Y es normal, si alguien te dice que debes consumir algo, debe convencerte de hacerlo. En nuestro caso, no queremos convencerte de nada, sino mostrarte evidencia del porque hace tan bien que consumas este producto.¿Qué es Omega 3, dónde está presente y por qué lo deb ...