INGREDIENTES:- 1 Vaso de arroz bomba (de los del agua)- 1 Litro de leche semidesnatada- 1 Brick de nata líquida- 1 Rama de canela- Corteza de 1 limón- 6 Cucharadas de azúcar moreno- 1 chorreón de vainilla líquida- 2 Cucharaditas de maicenaPROCEDIMIENTO:Poner a calentar la leche con la rama de canela y la corteza del limón. Cuando hierva, retirar y dejar reposar.A parte, en una cazuela mediana, pon ...
Según el ranking realizado por la OMS, Japón posee la población más longeva del mundo: las mujeres viven un promedio de 87 años y los hombres de 80. ¿Sabéis cuál es su secreto?
El metabolismo basal es el gasto mínimo de energía que tiene el cuerpo para poder funcionar. Es lo que necesita cada una de las células para existir y permite que los órganos trabajen de forma correcta y normal.
Siempre estamos dispuestos a perder algunos kilos que nos sobran y más ahora con el verano, la playa, los chiringuitos, las fiestas… Seguro que te gustaría mejorar un poco tu figura o igual sientes que estás comiendo más de la cuenta y que las cervecitas y el picoteo empiezan a notarse. Nosotros hoy te presentamos las semillas de lino, un superalimento que te van a ayudar a conseguir rebajar unos. ...
¿Cómo debemos cuidarnos en estos meses? ¿Qué alimentos debemos tener más que prohibidos?
Una de las partes fundamentales en la educación nutricional es aprender a interpretar la información que hay en el etiquetado de los alimentos que adquirimos.Ya hemos hablado más veces en la revista del etiquetado nutricional y hoy os queremos hablar de algunas etiquetas que no son lo que parecen:Hay que tener en cuenta que la etiqueta del producto, además de darnos información sobre calorías, cad ...
Descubre los beneficios de tomar barras energéticas y cómo hacerlas en casa con ingredientes naturales. ¡Te encantarán!
¿Qué cambios en el embarazo sufriste enseguida? Te advertimos de los cambios más significativos que pueden darse en estos 9 meses.
Dicen que la lactancia materna adelgaza y que durante el período de lactancia se deben ingerir 500kcal más al día para compensar las nuevas necesidades nutricionales. Pues que sepas que la primera es una norma que no siempre se cumple y que no debes confiar ciegamente en ello y comer a placer como si no hubiera un mañana. Porque la lactancia materna es maravillosa pero no milagrosa, no al menos pa ...
8 consejos para afrontar las Navidades manteniendo la línea
Dormir es la mejor dieta balanceada para el organismo y ritmo saludable de vida, si eres de los que duerme pocas horas, has de saber que es falta perjudica las hormonas relacionadas con el hambre, el dormir poco aumenta el apetito más allá de lo normal, le lleva a comer en exceso y a subir de peso. ¿por qué es que no dormir lo suficiente da hambre? La privación del sueño re ...
Tan solo pedimos 5 minutos de tu tiempo para cambiar tu vida para SIEMPRE. Descubre los mejores consejos para alcanzar el peso que siempre has deseado.