Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
adelgazar caderas
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¡Está comprobado! A las mujeres nos cuesta más que a los hombres bajar esos kilos de más.
Ejercicios para trabajar el glúteo medio y fortalecer esta parte del cuerpo.
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Eliminar la grasa corporal es una de las obsesiones más comunes en hombres y mujeres. Os damos algunas claves para conseguirlo
El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!
Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.
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Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
Todas somos diferentes, y dependiendo de nuestra figura, nos sentarán mejor unas u otras cosas. Clic en la foto para leer este consejo.
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