Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Estos nachos son perfectos para una cena 'ligerita', para picotear, etc., junto con un delicioso guacamole casero. ¡No te pierdas la receta!
¡OMG! OPERACIÓN BIKINI nos responde a este pregunta en su nuevo post. No te lo pierdas.
Los hidratos de carbono también protegen tus músculos... ¡Descubre su importancia!
Acaba con los falsos mitos que hay en torno a los hidratos de carbono gracias a este post del blog SALTANDO LA DIETA.
Resuelve la duda a esta preguntas gracias a este post. ¡Estos síntomas te ayudarán a saberlo!
Descubre por qué los hidratos de carbono deben ser prioridad fundamental a la hora de planificar tus desayunos de esta semana (y las siguientes).
Información sobre los hidratos de carbono en diabéticos. Para una persona diabética controlar el consumo de hidratos de carbono es fundamental ya que tienen uno efecto directo sobre los niveles de glucosa en sangre. Te contamos seis datos interesantes sobre este nutriente tan importante.
OPERACIÓN BIKINI nos habla de las dietas que limitan estos nutrientes y nos ayuda a reflexionar de si son buenas o no.
Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
Hay ensaladas completas y, después, encontramos opciones como la que te proponemos hoy. ¡Apunta la receta de esta delicia cargada de proteínas, hidratos y vitaminas! ¡Que aproveche!
En el blog Motivate Sport nos dan una serie de pautas para poder entender los datos nutricionales que suelen aparecer en las etiquetas de los alimentos envasados.
Según la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, los diferentes alimentos se pueden separar en tres grupos según sea su función y seis grupos según los nutrientes que predominen en su composición. Os lo contamos aquí.
De la mano de un experto, te explicamos cómo debe ser la alimentación de las personas con diabetes. ¡Resuelve tus dudas!
¿Te gustaría incluir las algas en tu dieta, pero no sabes cómo? ¡Apunta estas recetas!
Una receta de PONTE EL DELANTAL, que combina proteínas e hidratos de carbono, todo en un solo plato.