Carbonato de Magnesio

Para conseguir que una dieta equilibrada y sana, ésta, debe contener todos los nutrientes para que una persona tenga cubierta todas sus necesidades y no tenga carencias. Y sobre todo que contenga las cantidades adecuadas. ¿Cómo lo podemos hacer? Ocho consejos para llevar una dieta equilibrada Variedad Si tu reto es llevar una dieta sana y balanceada. es recomendable comer todo tipo de alimentos y ...

Si has decidido empezar una dieta vegetariana, seguramente dentro de tu entorno hayas oído un montón de ideas disparatadas. No todas las creencias son reales, y con este artículo queríamos desmentir algunos de los mitos más comunes sobre la dieta vegetariana. ¿En qué consiste una dieta vegetarina? Lo primero de todo, nos gustaría diferenciar entre una dieta vegetarina y una dieta vegana. Las perso ...

La cadena de frío ayuda a extender la vida útil de los los productos que llegan hasta nuestra mesa. Podemos definirla como una cadena de suministros a una temperatura controlada. Mediante ella, se garantiza que, en todas las etapas de la cadena alimentaria (producción, transporte, almacenamiento y venta) el producto se haya conservado en un intervalo de temperaturas controlado. También es primor ...

¿Tienes molestias o dolor en tus rodillas? ¿Te cuesta subir las escaleras? ¿ o bajarlas¿ ¿Cuando corres sientes un pinchazo que te hacer parar? A continuación te damos unos consejos para cuidar tus rodillas: Consejos y cuidados para tus rodillas 1. Controla tu peso: El sobrepeso puede aumentar el riesgo de padecer artrosis en tus rodillas. Mantener esos kilos de más a raya es imprescindible para t ...

Hacerse mayor no es una tarea fácil. Envejecer  es mucho más que ser viejo, es aceptar el paso de tiempo, la pérdida de personas de tu círculo cercano,  asimilar los cambios físicos y psicológicos, sentirse cada vez menos autónomo y más dependiente. No todas las personas poseen las mismas capacidades para enfrentarse a todos estos cambios de la misma manera, dependerá en gran medida de su capacida ...

Correr aporta muchos beneficios para nuestra salud, tanto físicamente como mentalmente. Limpia las arterias y pulmones, despeja la mente, incrementa las defensas, tonifica los músculos, fortalece los huesos, refuerza los cartílagos y estiliza las piernas entre otros. En la última época, se ha convertido en deporte de “moda”. Es fácil de practicar y casi todo el mundo puede practicarlo. ...

La gastronomía española se caracteriza por el poco uso de las especias, el uso de aceite de oliva y por su diversidad de verduras , cereales, hortalizas, carnes y pescados. Guisar en vino, guisar con queso de oveja o asar a la parrilla son típicos de muchos platos de la península ibérica. España se divide en un gran número de regiones históricas. Cada una de ellas con sus propias costumbres gastro ...

El hueso es un tejido vivo compuesto por minerales (calcio fósforo, magnesio y flúor), proteínas, agua, células y otras macromoléculas. Magnesio Como hemos comentado en otros artículos de nuestro blog, el magnesio (Mg) es un mineral muy importante para el buen funcionamiento en general del cuerpo, pero sobre todo de huesos y dientes. Las investigaciones científicas han demostrado que el magnesio e ...

La alimentación es fundamental en los deportistas de élite, que necesitan tener una dieta equilibrada y acorde a sus exigencias para destacar entre los mejores del mundo. El cuerpo es su instrumento de trabajo y están obligados a dotarlo de los productos adecuados para rendir a un alto nivel. Cristiano Ronaldo es una referencia en el mundo del deporte y uno de los deportistas que más destacan por ...

El herpes es una enfermedad inflamatoria de la piel provocada por un virus que se caracteriza por provocar lesiones en la piel en forma de llagas y ampollas. Suele aparecer los labios, nariz y genitales y son muy dolorosas. Los herpes son altamente contagiosos y una vez se entra en contacto con el virus del herpes, los brotes se suceden cada cierto tiempo. Un brote puede durar hasta 10 días. Por o ...

El té es una bebida originaria de China y una de las más consumidas en el mundo. Sus beneficios terapéuticos han sido aprovechados por civilizaciones orientales desde la antigüedad. Algunos de los mejores clases de té son: té verde, té azul, té rojo, té de jengibre o  té negro. Cada uno de ellos, posee propiedades y beneficios para la salud. Tipos de de té y sus beneficios: Té Verde El té verde es ...

La ansiedad es un estado de inquietud que puede aparecer en cualquier momento de la vida y a todas las personas. Se trata de un mecanismo defensivo ante situaciones consideradas amenazantes o cuando se está expectante. Tipos de ansiendad Según los psicólogos, existen diferentes tipos de ansiedad. Ansiedad rasgo.  Es aquél que aparece desde muy temprana edad (infancia o adolescencia) y interfiere e ...

El cloruro de magnesio es un compuesto químico compuesto por cloro y magnesio que posee importantes beneficios para nuestra salud. Si nuestro cuerpo no recibe la cantidad de magnesio necesario, éste se verá afectado por algunas enfermedades. Tomando de forma habitual cloruro de magnesio ayudaremos a prevenir y combatir muchas infecciones. ¿Quieres conocer los beneficios y propiedades del cloruro d ...

La oxidación es una de las principales causas de envejecimiento y del 90% de las enfermedades. Nuestro estilo de vida actual provoca mucho estrés y éste estrés  nos produce oxidación, con lo cual se acelera el envejecimiento de nuestro organismo. Factores que generan oxidamiento Como hemos comentado nuestro estilo de vida es de vital importancia para mantener una buena salud. Pero existen otros fa ...

El carbonato de calcio es un compuesto químico, cuya fórmulaes CaCO3.  En medicina se utiliza habitualmente como suplemento de calcio, como antiácido y agente adsorbente. El calcio  es un elemento vital para nuestro organismo y es necesario ingerir  las cantidades que cumplan con las cantidades mínimas recomendadas. Sino alcanzamos ese mínimo se suelen recurrir a suplementos dietéticos. En el sigu ...