Chicas activas y bellas.

Propiedades y beneficios de la linaza La linaza entera y molida proporcionan una amplia fibra dietética. La linaza entera y molida contiene toda la fibra de los granos enteros – tanto fibra insoluble como soluble (7-10% y 16-19%, respectivamente). Una taza (180 gr.) de semilla de linaza entera contiene 50 gr. de fibra dietética total, y una taza de linaza molida (130 gr.) contiene 36 gr. (En el a ...

Usos de la hierbabuena. La hierbabuena es una planta que esta muy bien adaptada a las regiones templadas de la República Mexicana y ha sido usada desde tiempos remotos para aliviar trastornos gastrointestinales. El cocimiento de la planta estimula la secreción de los jugos digestivos, además de que favorece los movimientos peristálticos (del estómago y los intestinos). Es utilizada para calar los ...

Todo mundo queremos tener un abdomen plano, pero, la grasa abdominal es la más difícil de eliminar, algo injusto diría. Pero así es la vida, si el hacer ejercicio y seguir una dieta estricta no te ha dado ningún efecto en tu cintura, quizá estas consumiendo alguno de estos alimentos. 1.- Bebidas alcohólicas. Relájate, no te decimos que no puedes disfrutar de una copa de vino o cerveza de vez en cu ...

Ingredientes1/2 k zanahoria. 1/2 pieza de cebolla. 1 ajo pequeño. 3 cucharadas de mantequilla. 2 cucharaditas de aceite. 2 cucharadas de concentrado de pollo. ¾ taza de agua. 1 taza de leche. 3 cucharadas de crema (60 ml). Preparación 1.- lavar, pelar y picar las zanahorias. 2.- Lavar y cortar la cebolla y el ajo. 3.- Poner en una cacerola las 2 cucharaditas de aceite y la mantequilla, agregamos l ...

La presencia de perros, gatos y otros animales de compañía es determinante en el estado de ánimo. Se ha demostrado que tener una mascota es un gran remedio contra la depresión porque su compañía aumenta la sensación de seguridad y protección. Fuente: https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/beneficios-de-tener-una-mascota/489599 Todos los amantes de las mascotas sabemos que tener una en casa n ...

Las mascarillas faciales son un producto muy beneficioso para la salud de la piel. A diferencia de las tradicionales cremas faciales, cada día toman mayor importancia dentro de la cosmética natural. Son barata y los ingredientes los encontramos en casa sin problema alguno. Es por eso que hoy te comparto las cinco mejores mascarillas para hidratar tu piel. 1.-Mascarilla para nutrir la piel. Ingredi ...

Primeramente, les doy la definición de la maicena, para las personas que no sepan o que en su país la conozcan con otro nombre. La maicena es la fécula o almidón, asimismo llamada en España harina fina de maíz; aunque la definición correcta es harina de fécula de maíz, ya que solo se extrae de esa parte del grano y no del endospermo. Principales propiedades y beneficios de la maicena para la pi ...

Ingredientes. 1 pechuga de pollo. 5 jitomates. 1/2 cebolla. 1 taza de frijoles hervidos. 1 lechuga. 200 g de queso rayado. 1 chile habanero 20 tortillitas taqueras. Aceite para freír. 200 ml de crema. Sal. 1 hoja de laurel. Preparación. 1.-Limpiar y lavar la pechuga y poner a hervir con un poquito de sal 2.-Cuando este hervida poner a enfriar y deshebrar. Picar finamente 3 tomates y la media cebol ...

El aguacate se ha vuelto muy popular en la actualidad, debido a que es una fruta de las más saludables del planeta, es deliciosa y contiene nutrientes básicos para el organismo, entre ellos el potasio, fibra, vitamina A, ayuda a la salud del corazón, favorece la pérdida de peso y mantiene al sistema digestivo en perfecto funcionamiento. Loa aguacates han sido reconocidos como uno de los superalime ...

Soy el responsable de mis decisiones, por lo que soy responsable de estar o moverme, tomar una decisión o hacer silencio, insistir o desistir, correr riesgos y buscar ese mundo que necesito. Es cierto que nadie puede hacer siempre todo lo que quiere, pero cualquiera puede no hacer nunca lo que no quiere. La verdad es que estoy muy amigado conmigo. No dejaría de ser quien soy para ser ningún otro, ...

Ingredientes. 1/2 k de alubias chica. 5 chorizos. 200 g de tocino. 6 salchichas. 5 jitomates. 1 cebolla. 1 diente de ajo. 1 manojo de cilantro. 1 chile jalapeño. 1 cubito de concentrado de pollo. 2 hojas de laurel. Sal. Agua la necesaria. Preparación. 1.- Limpiar las alubias, lavarlas y remojar por 2 horas. 2.- Pasado ese tiempo agregar suficiente agua y poner a hervir hasta que ablanden. 3.- Cort ...

Conoces esta fruta?, ¿Cómo se llama en tu país? Aquí en México la llamamos carambola, carambolo o fruta estrella. Aquí te presento algunos de los beneficios de consumirla. La carambola es totalmente comestible y contiene cantidades beneficiosas de vitamina C, vitaminas B y flavonoides antioxidantes como epicatequina, ácido gálico y quercetina. Está compuesta mayoritariamente por agua, contiene pe ...

Esta delicia de postre es ideal para consentir a la familia, en un día especial o simplemente para el antojo. Los ingredientes son fáciles de conseguir, así que sin más preámbulo aquí te comparto la receta. Ingredientes. 1 queso crema de 190 g. 1 crema (200 ml). 1 piña mediana. 1 taza de agua. 1/2 paquete de gelatina sabor piña. (70g) 3 cucharadas de grenetina sin sabor. 1 leche condensada. 1 mant ...

Seguramente a ti como a mi te ha pasado; que a la hora de hacer el arroz sufres porque te queda duro o demasiado aguado. Pues aquí te doy mi receta para que hagas un arroz esponjado y delicioso. Ingredientes. 1 taza de arroz. 2 ¼ tazas de agua 2 cucharadas de aceite 1 ajo pequeño Sal. Preparación. 1.- Lavar el arroz y poner a escurrir. 2.- Poner a calentar el aceite en la cacerola que vayas a coc ...

Ingredientes. Masa. 1 k de harina de trigo. 2 sobres de levadura (22 g) 240 g de mantequilla 1 cucharadita de sal 320 g de azúcar 1 ¼ tazas de leche 6 piezas de huevo 2 cucharadas de vainilla Pasta para la cubierta 2 tazas de harina 1 taza de manteca vegetal 2 tazas de azúcar glas 5 ml sabor chocolate o vainilla 2 cucharadas de cocoa Preparación. 1.- Poner a entibiar la leche, y cuando ya lo esta ...