Nada mejor que las recetas tradicionales para preparar meriendas o desayunos saludables, aprovechando además las frutas de temporada cuando están en su momento más dulce. Deliciosa esta versión otoñal de la coca maría que vamos a preparar con calabaza asada.
Aquí no hay quien se resista... Ingredientes: - 6 huevos - 2 yogures naturales - 3 medidas de yogur de azúcar - la ralladura de un limón (sólo la parte amarilla) - 1/2 kilo de harina (blanca o integral) - 2 sobres de levadura royal - 1/2 kg. de calabaza asada - 2 medidas de yogur de aceite de girasol para decorar: azúcar y canela mezclado al gusto Preparación: Precalentar el horno a 200ºC.
1.- Montar las claras a punto de nieve (si utilizamos thermomix, con el vaso bien seco, ponemos la mariposa, introducimos las claras en el vaso y programamos 6 minutos, 37º, velocidad 2 1/2)
2.- Incorporar el azúcar poco a poco y continuar batiendo. 3.- Añadir las yemas. 4.- Incorporar el yogur junto con la ralladura de limón, sin dejar de mezclar. 5.- Mezclar la levadura junto con la harina tamizada e ir mezclando poco a poco. 6.- Incorporar la calabaza asada. 7.- Por último, verter el aceite al hilo (poco a poco) sin dejar de remover.
Cuando tengamos la masa homogénea, vertemos sobre el molde al que habremos puesto papel de hornear, y si queremos, decoramos con la mezcla de canela y azúcar por encima.