Ingredientes: 800 gr. de calamares. 1 cucharada de vino blanco seco. 1 cucharada de perejil picado. 1 cucharada de aceite de oliva. 1 diente de ajo. Sal y pimienta. Elaboración: Limpiamos y lavamos bien los calamares. En un recipiente de barro, ponemos el vino, el aceite y el diente de ajo. Añadimos los calamares y tapamos con papel transparente para microondas. Cocinamos nueve minutos a potencia máxima. Retiramos del microondas, dejamos reposar dos minutos y emplatamos. Al emplatar, salpimentamos y espolvoreamos con perejil. Hemos acompañados de unas verduras también preparadas en el microondas. Se trata de verduras envasadas especialmente para cocinar en el micro. Simplemente calentar cinco minutos y listo. También te puede interesar: DORADA CON CHAMPIÑONES EN MICROONDAS