1 cebolla cortada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo machacado 3 cucharaditas de comino molido 1/2 cucharadita de chili en polvo 1/2 cucharadita de (3 especias) 400 grs de tomate triturado de lata 375 ml de caldo de verduras 300 grs de calabaza pelada y en trozos 150 grs de judías verdes 2 cucharadas de puré de tomate concentrado 1 cucharadita de orégano seco
Elaboración:
Dejamos a mojo los garbanzos cubiertos de agua fría durante toda la noche.. Colamos. Calentamos el aceite en una sartén. Añadimos la cebolla y el ajo y salteamos durante 3 minutos o hasta que esté blando. Añadimos el comino, el chili en polvo y las 3 especias y lo dejamos hacerse dando vueltas durante 1 minuto. Añadimos los garbanzos, el tomate y el caldo de verduras. Lo llevamos a ebullición, y después bajamos el calor, tapamos y dejamos cocinar durante 1 hora, removiéndolo de vez en cuando. Echamos la calabaza, las judias, el tomate concentrado y el orégano.. Tapamos y dejamos cocinar por espacio de 15 minutos, destapamos y seguimos dejando al fuego durante 10 minutos más para que la salsa se reduzca y se haga más densa.