ENSALADA CAMPERA -RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES

TOMATES
PEPINO
CEBOLLETA
PATATAS
ACEITUNA NEGRA
MAIZ
ATUN NATURAL
LECHUGA
ALCAPARRAS
HUEVOS

NO PONGO CANTIDADES PUES DEPENDERA DE CUANTOS COMENSALES SEAIS PARA LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA POR PERSONA NO DEBE DE EXCEDER DE 125 GR DE PATATA COCIDA DE EL RESTO DE VERDURITA SIN LIMITE, COCER LA PAPA CON PIEL Y COCER LOS HUEVOS ESPERAR QUE SE ENFRIEN CORTAR A PEDACITOS TODOS LOS INGREDIENTES UNA RAFAGA DE ACEITE DE OLVIA VIRGEN ESXTRA SAL  Y PIMIENTA SERVIR FRESCA 



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