Muy buenos días de VIERNES!!! Seguimos a dieta, por eso os traigo hoy una ensalada sana, baja en calorías, muy completa y riquísima... "Ensalada de Col Lombarda". Me gustan mucho este tipo de ensaladas tan crujientes y la mezcla con frutas y frutos secos me parece ideal. Os animo a probarla porque se que os va a encantar!!! A cocinar... INGREDIENTES: - 1/2 Col lombarda. - 1 manzana verde. - 1 naranja. - 3 o 4 rábanos. - 1/2 cebolleta. - 1 trocito de queso tierno, fresco o el q prefieras. - 1 cucharada de piñones crudos. - 1 cucharada de vinagre de manzana. - 1 cucharadita de sal. - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Dispón en un bol, la lombarda y la cebolleta cortada en juliana fina, los rábanos en rodajas, y el queso cortado a taquitos. Mezcla las 3 cucharadas de aceite con la sal y el vinagre, bate bien con un tenedor hasta que quede todo bien integrado. Vierte la vinagreta sobre las verduras y remueve. Corta la manzana en gajos. Pela la naranja, y córtala en rodajas. Sirve la lombarda en el centro del plato, rodea con los gajos de manzanas. Pon dos mitades de rodajas de naranja encima y finalmente espolvorea con la cucharada de piñones. Riega con un hilo de aceite de oliva y listo para servir!