Hola a todos! Quiero comenzar el blog recomendando una receta de Rachel Khoo, una ensalada muy buena y creo que es ideal para estas fechas que necesitamos comer más ligero. Yo la hice con lechuga escarola (achicoria) pero la receta original es con kale, o col rizada (repollo rizado). Los sabores combinan muy bien en boca, la receta es fácil y rápida. Vamos con los ingredientes y la preparación!
Comensales: 4
Ingredientes: 250 gramos de coles de bruselas 200 gramos de bacon 1/2 lechuga escarola 4 mandarinas Aceite de oliva Pizca de sal Pipas de girasol
Preparación: Lavar la lechuga y las coles de bruselas. Cortar las coles de bruselas por mitad Saltear el bacon en una sartén sin aceite, después de unos minutos agregar las coles. Dejar salteando e ir removiendo de vez en cuando. Pelar con un cuchillo la mandarina y cortarla en gajos. Poner todo en un bowl y mezclar. Agregar aceite de oliva, y sal a gusto. Por último añadir las pipas de girasol a gusto. Y a comer inmediatiamente!
La receta original y el vídeo explicativo podéis encontrarlo aquí.