Verano, calor y muchas, muchas ensaladas.... Creo que estoy perdiendo vista, últimamente las fotos me salen borrosas..
INGREDIENTES 150 Gr. Arroz integral 5 Higos chumbos cortados en trozos pequeños 1 Aguacate picado 1 Lata de Atún 1 Cebolla roja pequeña picada fina 1 Tomate mediano cortado en cuadraditos 1/2 Pimiento Verde cortado en brunoise 1/2 Bolsa Brotes Tiernos de Ensalada 1 Cucharada de cebollino picado 1 Cucharada de cilantro picado
Para el aliño Zumo de Medio limón 1 cucharadita Jengibre 1/2 Cucharadita albahaca 1 Cucharada salsa de pescado 1 Cucharada de aceite de sésamo 3 Cucharadas aceite de oliva Sal 1/2 Cucharadita de sriracha
Ponemos a cocer el arroz siguiendo las instrucciones del fabricante.. En este caso era arroz integral y tardaba 25 minutos.
Mientras preparamos el aliño mezclando todos los ingredientes en un bol y lo dejamos reposar 1 hora en la nevera
Cortamos las verduras y fruta (aguacate, pimiento, cebolla, higos, cebollino y cilantro, salamos y reservamos)
Cuando el arroz este cocinado, escurrimos y dejamos que se enfrie.
Mezclamos el arroz ya frío con las verduras cortadas y el atún y rociamos con el aliño.
Servimos acompañado de una cama de brotes tiernos.