Buenos Días, hoy vengo con una ensalada, esta vez de judías verdes, normalmente siempre las preparo en revueltos o con tomate, pero así quedan muy ricas y de esta forma contribuimos a llevar una dieta mas saludable. Para una cena quedaríamos mas que satisfechos con un plato como este o siempre lo podemos acompañar con pollo o pescado a la plancha.
Ingredientes:
300 grs. de judías verdes. 2 tomates medianos. 1 cebolla mediana. 150 grs. de queso fresco. Un puñadito de nueces. Aceite de oliva virgen extra, vinagre y sal.
Elaboración:
Lo primero que haremos sera lavar las judías, les cortamos los extremos y las hebras de los lados, las cortamos a trozos del tamaño que deseemos y las ponemos a cocer en agua con sal durante unos diez o quince minutos, si nos gustan mas tiernas las podemos dejar mas tiempo. Una vez cocidas las pasamos por agua fría y escurrimos. Cortamos los tomates y los ponemos en la base de la ensaladera, encima ponemos las judías verdes, la cebolla en juliana, el queso a trozos y el puñado de nueces. Preparamos una vinagreta con el aceite, vinagre y sal y se la echamos por encima. Lista para comer. Espero que os guste.