Los medicos y nutricionistas nos dicen que debemos comer legumbre 2-3 veces por semana. Y cuando el calor aparece ya no apetecen tanto. Así que por qué no comerlas en ensalada? A mi me encantan las lentejas así, incluso más que calientes y en guiso. Hoy tocaban lentejas para comer, y el cole en casa se nos ha alargado más de la cuenta. Así que la mejor manera de poder tener un plato completo hoy a sido disponer de una buena despensa y abrir botes.
INGREDIENTES
Bote de lentejas cocidas Bote de menestra de verduras Canonigos Cherrys Mozarella light Zanahorias
ELABORACIÓN.
La verdad es que no tiene mucho misterio, simplemente enjuagar las legumbres y verduras cocidas y y mezclar todos los ingredientes en una fuente y aliñar al gusto. En mi caso aceite, sal y un poco de crema de balsámico.