Ensalada de manzana y uva

Hoy les traigo una idea de ensalada muy sencilla, rica y fresca. El verano está pasando a todas prisas, pero aunque el calor ya no sea tan sofocante en otoño, las ensaladas nunca van y por lo general siempre se antoja disfrutar de una, ¿no creen?

La idea de hoy combina fruta con verdura, un toque de lácteos y frutos secos, como ven una opción muy completa, dulce con mucha fibra y nutritiva como la que más. Los ingredientes que utilicé se los pongo a continuación, pero ustedes pueden cambiarlos u omitirlos, así como varias las cantidades, realmente esto sólo es una sugerencia, no pasa nada si no se sigue al pie de la letra:

2 manzanas rojas picadas en cubitos.

1 trocito de lechuga (como la sexta parte de una), picada finamente, lavada y desinfectada.

1/2 kg de uva verde, puedes ponerla en mitades.

Pasas, picadas en trocitos.

Nueces en trozos pequeños.

Requesón

Mezclamos todos los ingredientes y ya está lista. Yo utilicé esta ensalada para llevarla de picnic ¿les gusta la idea? ¿Cuál es su ensalada favorita.

Espero les haya gustado la receta de hoy, recuerden que pueden apoyarme suscribiéndose a mi canal de Youtube, o dándole like al vídeo de la receta:

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