FACILÍSIMA TARTA DE KIWI LIGHT

Receta para 6 personas
INGREDIENTES

250 gramos Yogur natural desnatado

1 tarrina de queso desnatado

50 gramos Mermelada de ciruela light

2 Kiwis

5 Hojas de gelatina

ELABORACIÓN

Prepara 5 Hojas de gelatina, según las indicaciones del fabricante.

Mezcla con la batidora 250 gramos yogur natural desnatado, 1 tarrina de queso desnatado y edulcorante.

Incorpora la gelatina a la mezcla anterior y vierte la mezcla en un molde hasta que cuaje.

Finalmente desmolda la tarta y decora con 2 Kiwis y 50 gramos de mermelada de ciruela light.

ADEMÁS…

La vitamina C del kiwi ayuda a evitar el nerviosismo y la ansiedad. También es desestresante.

El kiwi y sus vitaminas C y E mejoran y conservan nuestra visión.

La gelatina es sumamente beneficiosa para aquellas personas que padezcan de problemas digestivos, como pueden ser la gastritis, la hiperacidez, los cólicos y la colitis.

El consumo de yogur desnatado baja los niveles de colesterol en sangre.

Fuente:
http://www.recetas.net
¡Que aproveche!
Olivia :)

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