Granola casera

La primera vez que escuche Granola me supo a raro, extraño, y pensé lo voy a probar y si nos gusta ya que es como un muesli.

Madremia chic@s esta de VICIO!!!

Esta receta la vi de "living like a panda"

En serio, para el desayuno con leche o con un yogur tipo griego, para la media mañana tipo picoteo o para merendar.

Os aseguro lo hice y me salió un bote de 1 quilo y entre mi peque que le encantan los frutos secos y yo en TRES DÍAS VOLÓ

probadlo y ya me diréis





Ingredientes:

* 2 tazas de avena en ojuelas

* 150 ml de compota de manzana sin azúcar ( si lo hacía vosotros mejor)

* una bolsa de coco rallado

* gotas de chocolate o una tableta de chocolate

* 1 cucharada de esencia de vainilla

* 1 cucharada de canela

* 100ml de sirope de arce

frutos secos que más os gusten yo puse :

* anacardos

* almendras

* nueces

* pipas de girasol

Pipas de calabaza

*avellanas



Chafar con un rollito o cortadito los frutos secos



En un bol poner la avena, con los frutos secos y la canela



Coco



Compota de manzana



Sirope de arce



Chocolate



Mezclar todo muy con la cuchara o con las manos



Procurad que vuestro peque no se lo acabe todo antes de que este echa la receta...



Precalentar horno a 180° sin ventilador

Extenderla masa en una bandeja de horno con papel vegetal

Id mirando el tiempo, entre 15 min o 20 esta echo a mitad del tiempo abrís el horno y con una cuchara remover un poco para que se despegue

Y listo dejar enfriar y a degustar

El crunch de la avena tostada y de los frutos secos ooh.. El chocolate que bueno de verdad



Para el desayuno en el recreo genial o como os e dicho antes para llevarlo al trabajo o para picar sin sentiros culpables ya q apenas tiene azúcares




Gracias por ver el blog
Vosotros lo haceis grande con vuestros comentarios
Y...a disfrutar comiendo!!