
Ingredientes :
* 1 taza copos de avena finos
* 1/2 taza de harina de avena
* 1 vaso de leche
* sal del Himalaya
* azúcar de coco, de panela o sirope de agave al gusto
* 4 cucharadas de aceite de coco
* 100grs de frutos secos que más os gusten ; yo puse anacardos, pipas de calabaza, avellana que trituré y cacahuetes 
En un bol amplio poner los frutos secos 
La avena 
La harina de avena 
El aceite de coco 
Leche 
El sirope 
Hornear a 180° durante 25 min ir mirando y moviéndolo para que no se queme 
Así quedaría. Un aroma en la casa ummm
Yo me lo comi para merendar con palos santo o caquis
SIN PALABRAS 
mis peques se lo llevaron para el desayuno en el cole