
Hay vida más allá de las hamburguesas de carne y es una vida mucho más sana. Y es que solo hay que darle un poco a la imaginación para hacer que comer sano sea también rico y divertido. Las hamburguesas que normalmente asociamos solo a la carne, se pueden hacer de mil cosas, de arroz, legumbres, verduras, cereales o pescado. El salmón es perfecto para hacerlas, quedan esponjosas, suaves y sabrosas.
Suelo preparar estas u otro tipo de hamburguesas sanas para cenar los viernes o domingos, vamos, los típicos días que te apetece una cena tipo "fast food", y de esta manera me ahorro el montonazo de calorías extras sin dejar de disfrutar.
Para las hamburguesas de salmón hago una salsita muy rica mezclando queso fresco batido 0% con la salsa "Senap & Dill" que venden en Ikea especial para salmón. Os recomiendo tener un bote en la nevera, dura muchísimo una vez abierta y le va genial al salmón fresco o ahumado. La utilizo también para aliñar ensaladas. Si no tenéis opción de comprarla, podéis mezclar el queso fresco con un poco de mostaza y eneldo y la tenéis lista.
Si nos esmeramos un poco en presentarlas de una forma bonita, nos gustarán todavía más!
Tiempo de preparación: 30 minutos
Dificultad: fácil
Ingredientes (para 6 hamburguesas)
Para las hamburguesas
400 gramos de salmón fresco
1 cucharada de mostaza inglesa (la normal)
1 clara de huevo
1 cucharada de pan rallado
Zumo de 1/2 limón
Sal
Pimienta
Panecillos de hamburguesa
Para la salsa de queso, mostaza y eneldo
2 cucharadas de queso fresco batido 0%
1 cucharada de salsa "Senap & Dill" de Ikea
o
2 cucharadas de queso fresco batido 0%
