HELADO DE AGUA O PALETA LIGHT DE SANDIA Y TÉ ROJO

RICO POSTRE CON 50 CALORÍAS

Hola, hoy te enseñare a realizar una rica paleta o helado de agua que ademas de ser baja en calorías y matar tus antojos por el dulce te va a ayudar a rebajar acelerando tu metabolismo, bajando tus niveles de colesterol y glucosa, esto es gracias a el maravillo té rojo incluido en la receta, cuyas propiedades puedes chequear en el siguiente vídeo especial:

Ingredientes (para una porción)

Vaso plástico y paletas de madera

25 grs de té rojo

Una taza de agua hirviendo

una rodaja de sandia. 

una cucharadita de miel.



Procedimiento:

Realiza el té rojo con la taza de agua caliente y  los 25 grs del té. dejalo reposar 5 minutos y cuelalo, aparte procesa en la licuadora la sandia sin semillas ni concha hasta que tengas su jugo, agrega el té rojo y la cucharada de miel para endulzar.

La ventaja de endulzar con miel es que al ser natural y por sus propiedades anti microbianas y acción sobre el metabolismo esta te ayudará tanto en tu salud como en evitar antojos, ya que será el toque dulce perfecto que necesita tu organismo. 

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