INGREDIENTES
2 plátanos
2 cucharadas soperas de mantequilla de cacahuete
1 cucharada sopera de chocolate en polvo sin azúcar añadido
1/2 cucharita de café de miel (opcional)
20 ml Agua (opcional)
PREPARACIÓN
Pelamos y cortamos los plátanos en rodajas y los metemos en el congelador mínimo 8 horas (hasta que estén totalmente congelados. Si los tenéis más tiempo no pasa nada)
Ponemos en el vaso batidor un poco de agua y los plátanos congelados y vamos batiendo. Una vez estén triturados añadimos la mantequilla de cacahuete, la miel y el chocolate y batimos hasta que este todo perfectamente integrado.
Podemos tomarlo enseguida o volver a congelar para cuando nos apetezca.
TIPS:
- El plátano congelado esta muy duro así que tened en cuenta que vuestro vaso batidor tenga opción de picar hielo o similar, no sea que lo rompáis. Si veis que no tiene mucha potencia id añadiendo poco a poco, no todos de una vez, para evitar colapsarlo. El agua que lleva es para ayudar a que los plátanos se trituren. Si vuestro batidor es muy potente quizá no os haga falta.
- La miel podéis no añadirla, yo la pongo para que quede más cremoso y evitar que se cristalice, no para que de sabor, porque realmente no se nota.