
Esta es mi primera receta de chaffles o gofres que diríamos en España . Pero no es una receta de gofres tradicional, estos chaffles son salados y de espinaca! . Receta keto y saludables están hechos sin harinas y cuando los pruebes te van a encantar.
Esta palabra tan poco atractiva, es un término que nace cuando aparece un nuevo invento culinario y revoluciona las redes. En este caso proviene de la unión de Cheese y waffles, y de ahí nació chaffles, el gofre lowcarb o keto.

Pues un chaffle se compone básicamente de dos ingredientes principales: huevo y queso , y a partir de ahí le puedes añadir lo que se te ocurra para hacerlos más atractivos y deliciosos. Animate! y crea tu propia versión de chaffle.
Molde para gofres aquí

Personas: 4 Tiempo Preparación: Tiempo Cocinado:
(Para 1 chaffle):
MACROS: (Por chaffle)
––––––––––––––––––––––––––––––
Grasas: 11gr
Proteínas:9,5 gr
Carbos Netos:0,5gr
Calorías: 140
–––––––––––––––––––––––––––––––