Las 8 mejores bebidas internacionales para refrescarte
Las bebidas refrescantes son aliadas perfectas para combatir el calor y disfrutar de momentos agradables. Desde clásicos internacionales hasta propuestas innovadoras, estas 8 opciones te ofrecen sabores diversos para cualquier ocasión, ya sea una comida familiar o una tarde de relax.
1. Limonada natural
El clásico que nunca falla, casero y con menta fresca.
📋 Facil | 🍴 ~85 kcal
Vegano Sin gluten Sin lactosa
Ingredientes
- 6 limones
- 180 gr de azúcar
- 2l de agua fría
- Menta fresca (dos ramitas)
- Cubitos de hielo
2. Panna Cotta de Chocolate Sin Azúcar
Cremosidad de chocolate sin culpa y sin azúcar refinada.
Delicioso postre de chocolate y nata sin azúcar con gelatina. Una versión saludable de las clásicas copas Dalky.
📋 Media | 🍴 ~280 kcal
Sin azúcar Libre de gluten
Ingredientes
- 500 gr nata 35% materia grasa
- 330 gr bebida de Almendras sin azúcar
- 80 gr erythritol
- 50 gr cacao puro en polvo 0% Azúcar
- 4 hojas de gelatina
- Chocolate rallado (opcional)
- Avellanas o almendras picadas (opcional)
3. Negroni Sbagliato
La versión burbujeante del icónico Negroni italiano.
Cóctel italiano refrescante nacido de un error feliz en Florencia en los 60. Una variación del clásico Negroni con vino espumoso en lugar de gin.
📋 Facil | 🍴 ~120 kcal
Ingredientes
- Vermut Rojo
- Campari
- Vino Espumoso (Prosecco)
4. Mango Sour
Trópico en copa: pisco y mango en perfecta armonía.
Delicioso cóctel refrescante e ideal para aperitivos. Bebida equilibrada con mango, pisco y jugo de limón en su justa medida.
📋 Media | 🍴 ~155 kcal
Sin gluten
Ingredientes
- 2.5 oz (75 ml) de Pisco Envejecido
- 0.5 oz (15 ml) de jugo/zumo de lima o limón
- 1 oz (30 ml) de jarabe de goma o sirope de azúcar
- 2 oz (60 ml) de jugo/zumo de mango natural
- hielo
5. Sorbete de manzana con sidra
Sofisticación frozen con sidra y manzana verde.
Sorbete refrescante de manzana con sidra, perfecto para servir entre platos en una comida especial.
📋 Dificil | 🍴 ~145 kcal
Vegano Sin gluten
Ingredientes
- 1,2 kg de manzanas Granny Smith
- 180 g de limón
- 120 ml de sidra
- 250 g de azúcar blanquilla
- 450 ml de agua
- 3 cucharadas de glucosa
6. Granizado de cerezas
Intenso, natural y cristalino: puro zumo congelado.
Delicioso granizado refrescante de cerezas, perfecto para el verano. Una receta excelente antioxidante.
📋 Facil | 🍴 ~95 kcal
Vegano Sin gluten Sin lactosa
Ingredientes
- 230 gr de cerezas
- 25 gr de jugo de limón
- 60 gr de azúcar
- 1 vaso de agua
7. Limonada de kiwi
Kiwi tropical con burbuja: refrescante y vibrante.
Refrescante y deliciosa bebida vitamínica. Detox de frutas por la mañana o exótico cóctel por la noche.
📋 Facil | 🍴 ~110 kcal
Vegano Sin gluten
Ingredientes
- 5 kiwi
- 200 gr azúcar o edulcorante
- 1 limón sin ralladura, ni partes blancas, ni pepitas
- 250 ml de agua
- 1 litro de agua con gas
- Hielo
- Limón en rodajas
- Hierba buena o ralladura de limón
- Ron o cualquier otro alcohol (opcional)
8. Lassi de mango
Tradición hindú: cremoso, exótico y rápido de preparar.
Refrescante bebida india de mango y yogur griego, lista en minutos con pocos ingredientes.
📋 Facil | 🍴 ~165 kcal
Sin gluten
Ingredientes
- 1 mango muy maduro
- 1 yogur griego
- 5 cubitos de hielo
- Un poco de cardamomo en polvo