Los beneficios del aceite de Onagra
¿Habías oído hablar antes del aceite de onagra? Seguro que no, o en el mejor de los casos es posible que te lo hayan mencionado pero tampoco te han sabido explicar con claridad de qué se trata. Pues bien, sus beneficios son enormes y en este post hablaremos largo y tendido de ellos.
¿QUÉ ES?
El aceite de onagra proviene de la onagra o prímula, una planta originaria de América del Norte. Sus semillas se someten a presión en frío y se extrae de ellas un aceite que se destaca por sus propiedades medicinales y curativas.
SU COMPOSICIÓN
Contiene vitamina C (ácido ascórbico), una gran cantidad de minerales (potasio, cobre, hierro, fósforo, magnesio, zinc y calcio) y aminoácidos (glicina, lisina, fenilalanina, arginina, leucina, histidina y prolina).
¿QUÉ VALORES NUTRICIONALES TIENE?
Este aceite es especialmente rico en ácidos grasos, esenciales poliinsaturados: ácido linoleico (70 %) y ácido gamma-linolénico (10 %), ambos de la serie de ácidos Omega 6. Estos ácidos grasos son importantes para el correcto funcionamiento y estabilidad de las membranas de las células de nuestro organismo, el desarrollo del sistema nervioso y hormonal y la regulación de los procesos de coagulación. Dan origen a los eicosanoides, compuestos que regulan varios procesos biológicos durante toda nuestra vida. Los ácidos grasos esenciales, al no poder ser sintetizados por nuestro organismo, deben incorporarse con la dieta.
El ácido linoleico además de estar presente en el aceite de onagra, lo podemos encontrar en los aceites vegetales como el de girasol y uva como así también en lácteos, grasas animales, semillas y frutos secos.
El ácido gama-linolénico,presente en el aceite de onagra, también forma parte de la leche materna y el aceite de borraja.
Es importante destacar que, cuando nuestro organismo carece de estos ácidos grasos esenciales, se pueden generar afecciones en el corazón, de circulación, de piel, de sistema inmunitario, de aparato reproductor y en el propio sistema nervioso, ocasionando disfunciones cerebrales.
LOS 11 BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN DE SU INGESTA
REGULARIZAMOS anomalías de los ácidos grasos esenciales
ALIVIAMOS los síntomas del eccema (enfermedad de la piel que se caracteriza por la aparición de manchas rojas acompañadas de picor intenso)
MEJORAMOS los transtornos prostáticos en el hombre
REDUCIMOS los niveles de colesterol sin provocar efectos secundarios
DETENEMOS (en un alto porcentaje) los problemas de artritis y artrosis al inhibir los procesos inflamatorios
MEJORAMOS la respuesta del sistema de defensa o inmune
ELIMINAMOS la sequedad en mucosas de ojos y boca
EQUILIBRAMOS el comportamiento de los niños hiperactivos
MEJORAMOS notablemente el acné de nuestro cuerpo, la caspa, las uñas débiles y la caída del cabello
ALIVIA el síndome premenstrual y los síntomas de la menopausia
PREVIENE el envejecimiento de la piel al hidratar la piel
¿EN QUÉ DEBEMOS TENER MÁS CUIDADO?
En líneas generales, es un alimento que no reviste efectos secundarios pero sí que puede llegar a producir molestias estomacales, náuseas, dolor de cabeza y diarrea. Deberemos también tener en cuenta estas situaciones:
Embarazo y lactancia: es posible que pudiera haber complicaciones durante el embarazo así como con la lactancia
Epilepsia: en caso de tratarse de alguna persona propensa a desordenes mentales o ataques epilépticos, puede potenciarlos
Puede aumentar el sangrado
Puede aumentar las convulsiones en pacientes esquizofrénicos
Normalmente este aceite se presenta en cápsulas junto con la vitamina E (evitando su oxidación) y es recomendable que sea un médico o nutricionista el que nos diagnostique la cantidad.
Para concluir, la incorporación de este aceite no sólo alivia síntomas de ciertos trastornos, sino que es un gran complemento nutricional para el bienestar general de nuestro organismo.
Ya sabes, si quieres cuidarte aún más, nosotros te ofrecemos productos y alimentos para ello. Tenemos que tener en cuenta que ninguno es un milagro mágico pero sí nos ayudan a llevar una vida sana y en un alto porcentaje, nos previene de enfermedades. ¡Pruébalo y nos cuentas!
Nuestro Aceite de Onagra
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