Menú mis primeras comidas

En torno a los 6 meses, digo en torno porque cada bebé es un mundo y puede que algunos comiencen antes y otros después, el bebé empezará a mostrar signos de interés hacia los alimentos sólidos. Este es el momento de ir ofreciéndoles diferentes alimentos. Vamos a suponer que ya habéis valorado su tolerancia a los diferentes alimentos y, por ello, estas recetas os servirán para empezar vuestra relación con los alimentos sólidos y vuestro bebé. Recuerda que debes ofrecer la comida después de la toma, no antes, en esta etapa la leche materna o en su defecto la artificial debe ser su principal fuente de energía.

¡Buen provecho!

DESAYUNO

Opción 1: Un trocito de plátano.

Opción 2: Un trocito de pan.

LUNES

COMIDA

Plato único: Un trocito de albóndiga en salsa de tomate. 

CENA

Plato único: Tortilla francesa

MARTES

COMIDA

Plato único: Un poco de arroz de paella. (Ver receta)

CENA

Plato único: Un buñuelo de bacalao.

MIÉRCOLES

COMIDA

Plato único: Un trocito de pan con humus (Ver receta) de garbanzos.

CENA

Plato único: Trocitos de calabaza hervidos.

JUEVES

COMIDA

Plato único: Espaguetis con salsa de tomate casera. (Ver receta)

CENA

Plato único: Zanahoria en tempura.

VIERNES

COMIDA

Plato único: Una croqueta de merluza. La bechamel hecha con caldo.

CENA

Plato único: Una tosta con aguacate maduro tostado.

SÁBADO

COMIDA

Plato único: Un poco de lentejas (bien cocidas). (Ver receta)

CENA

Plato único: Un trozo de pescado a la plancha.

DOMINGO

COMIDA

Plato único: Brócoli hervido en aceite de oliva.

CENA

Plato único: Un poco de pollo guisado desmenuzado.