Menú Quincenal (1)

Volvemos a las rutinas, y a organizarnos un poco. En casa es fundamental el orden en las comidas, porque con dos niños, hay que pensar qué comemos para que sea variado y les aporte todo lo necesario para su crecimiento.

Ya tengo planificado el menú para esta quincena. En mi caso, que ya estoy crecidita y que tengo que compensar los excesos navideños jejejeje, voy adaptando las comidas y aunque cocino un plato único, procuro cuidarme un poquito limitando en mi plato las guarniciones de arroz o patatas o comiendo más ensalada y menos pasta....

Pinchando sobre cada plato, se puede ver la receta en el blog. Espero que os sea útil!.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Crema de lentejas
Hamburguesa de pollo

Arroz blanco
Pechugas con calabacín

Estrellitas con caldo
de puchero

Tomates rellenos
Albóndigas en salsa

Arroz blanco con espinacas
Croquetas de jamón york

Ensalada con aliño de kikos
Canelones

Pollo al horno
Manzanas asadas

Crema de calabaza
Merluza con cebolla y guisantes

Hervido con judías
Tortilla de atún

Berenjena al horno
Salteado de emperador

Bacalao al horno
Patatas al horno

Pizza hojaldre de quesos

Crema de calabacín
Tortilla de patatas

Hervido con guisantes
Atún plancha

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Lentejas con verduras

Ensalada de tomates
Hojaldre de pollo y queso

Macarrones con boloñesa

Lomo con
manzana y ciruela
Puré patatas

Espaguetis con gambitas

Arroz con alubias

Pastel de verduras
Doradas a la sal

Crema de calabaza y brócoli
Cazuelita de merluza

Hervido con patata y judías

Tortilla de bacalao

Judías con tomate
Boquerones fritos

Sopa de fideos

Ensaladilla

Sincronizadas

de jamón y queso

Menestra

Ver imagen Bacalao dorado