Menú semanal sano (del 16 al 20 de noviembre)

¿Qué vais a comer esta semana? Si dejamos los menús planeados desde el lunes nos aseguramos no fallar y seguir una dieta sana.
Os dejo mi menú semanal sano con platos muy ricos y fáciles de hacer por si os apetece seguirlo!

LUNES

Comida
Primer plato: Puré de calabaza y brócoli
Segundo plato: Muslos de pollo cocidos con verduritas depurativas
Cena
Primer plato: Consomé depurativo
Segundo plato: Tortilla de tomates cherry y albahaca

MARTES

Comida
Primer plato: Wok de verduras y langostinos
Segundo plato: Merluza con salsa de chipis
Cena
Primer plato: Consomé depurativo
Segundo plato: Hamburguesas de espinacas y pollo

MIÉRCOLES

Comida
Plato único: Pasta de otoño: Cintas al ajillo con setas
Cena
Primer plato: Consomé depurativo
Segundo plato: Conchitas rellenas de merluza y bechamel de calabacín

JUEVES

Comida
Primer plato: Porrusalda
Segundo plato: Albóndigas de berenjena y pavo en salsa de tomate
Cena
Primer plato: Consomé depurativo
Segundo plato: Brochetas de langostinos, cherrys y champis

VIERNES

Comida
Plato único: Arroz con mejillones
Cena
Primer plato: Consomé depurativo
Segundo plato: Pizza sin masa de pizza