Hoy os traigo una recetilla exprés para cuando la necesidad de algo dulce aprieta:un mugg cake de avena y algarroba, que aunque no sale muy grande, está delicioso acompañado de un plátano por ejemplo como hice yo.
Ingredientes:
- 1 cucharada sopera de semillas de lino molidas - 3 cucharadas soperas de agua - 3 cucharadas soperas de harina de avena - 1 cucharada sopera de almendra triturada - 1 cucharada sopera de harina de algarroba - 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra - 1 cucharada sopera de sirope de ágave (o cualquier otro sirope) - 1/4 de cucharadita de bicarbonato - 1/4 de cucharadita de vainilla en polvo
Preparación:
Primero mezclamos las semillas de lino trituradas con el agua y dejamos reposar unos 10 minutos. Luego, mezclamos todos los ingredientes en una taza. Introducimos en el micro a máxima potencia durante 1 minuto o 1:30 (esto depende mucho del micro de cada una) y dejamos reposar otro 1:30.
Os recomiendo que lo acompañéis de un plátano o unas fresas, ya que este tipo de combinaciones son estupendas!
Como véis en la foto, además de llevar almendra dentro de la mezcla, espolvoreé a mayores el pastelito con más almendra por encima. Está buenísimo!
NOTA: Para hacer este mugg cake sin gluten, es necesario comprar la harina o los copos de avena certificado sin gluten!!