Noodles saludables para llevar

Si te pasa como a mi que muchas veces tengo que comer fuera por motivo de trabajo, pero estoy harta de bocadillos o comer comida basura, tipo hamburguesas, pizzas, etc.... aquí te traigo algo que te va a venir de escandalo, además de tener un sabor buenísimo es muy fácil de hacer, vamos que lo tiene todo.

Puedes ir cambiando los ingredientes, las espinacas por brócoli, guisantes.... el pollo por pescado, claro esta si pones pescado cambia el caldo de pollo por un caldo de pescado y ya solo tenéis que coger la cuchara y a disfrutar.
En el video os explico el paso a paso de esta deliciosa receta, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.

INGREDIENTES:
- Noodles de arroz.
- Caldo de pollo o verduras.
- Un puñado de espinacas congeladas.
- 2 cucharaditas de salsa de soja.
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo.
- Un filete de pollo.
- Sal.

PREPARACION:
1- Cocemos nuestros noodles según las instrucciones del paquete,colamos y reservamos.
2- Hacemos el filete de pollo, con un poco de sal, troceamos pequeño y reservamos.
3- Hacemos las espinacas con un poco de sal.
4- Rellenamos el tarro, que va de la siguiente manera:
5- Primero añadimos la salsa de soja, el jengibre, luego los noodles de pollo, las espinacas, el pollo troceado, y por ultimo añadimos el caldo.
6- Cuando os apetezca calentamos en el microondas.

Esta ensalada de arroz con quinoa y verduras, también es ideal para llevártela fuera, además es muy saludable como nos gusta a nosotros comer, al igual que los noodles pon las verduras que mas te guste.

Este plato lo hago mucho en casa, gusta mucho y así los niños comen coliflor sin ningún problema, es un arroz frito de coliflor o arroz de coliflor a las tres delicias, hazlo en casa y veras como desaparece.



Si te gustan mis recetas y quieres ver muchas mas te espero en mis redes sociales:

CANAL YOUTUBE:
http://www.youtube.com/c/MAYTEPEREZDURANLASDELICIASDEMAYTE
BLOG LAS DELICIAS DE MAYTE:
http://lasdeliciasdemayte.blogspot.co...
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/lasdeliciasd...
TWITTER:
https://twitter.com/deliciasdemayte
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/
GOOGLE+:
https://plus.google.com/u/0/+MAYTEPER...