PANECILLOS DE AVENA Y TRIGO DUKAN



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INGREDIENTES

6 cucharadas de avena
3 de trigo
un sobre de levadura
sal
un chorrito de leche
150 ml de agua

ELABORACION
mezclar la leche con agua 150 ml y  amasar la masa seca bien molida ir agregando poco a poco el liquido dejar una hora en la nevera tapado o 2 horas y dar forma hornear 20 mitad a 180 grados después dejar en la rejilla de horno con el horno apagado y caliente un buen rato mas para que no coja humedad espolvorear orégano o sésamo al gusto

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