Pasta con bechamel vegana {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy os he preparado un rico plato de pasta integral de espelta con una bechamel vegana. Está para chuparse los dedos!! :-D Ingredientes: – pasta (la que más te guste) – 600 ml de leche vegetal – 65 gramos de harina integral – 40 gramos de margarina – sal – 1 cebolla – 125 gramos de champiñones Cómo hacer la pasta con bechamel vegana: Lo primero que vamos a hacer es cocer la pasta. Mientras tanto vamos a preparar la salsa bechamel. En un cacho mezclamos la harina, la leche, la margarina y la sal, y removemos bien hasta que espese. Cortamos la cebolla y los champiñones a cachitos pegueñitos y pochamos. Luego agregamos la cebolla y los champiñones a la salsa y lo mezclamos bien. Finalmente vertemos la salsa por encima de la pasta y listo!! :-D —- Recuerda visitar el canal, comentar, preguntar y pedir nuevos videos, en FitKen Vida Bonita subimos videos cada semana! http://youtube.com/fitkenvidabonita http://fitkenvidabonita.com http://twitter.com/FitKenVida http://instagram.com/fitkenvidabonita http://facebook.com/fitkenvidabonita https://plus.google.com/+FitKenVidaBonita FitKen Vida Bonita – Tu canal de vida saludable, dietas, recetas sin azúcar y sin lactosa Jugos para BAJAR PESO:
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