Pastel de calabacín y atún receta fácil

Esta receta de pastel de calabacín y atún es muy sencilla de hacer, recomendable para la cena, además es muy saludable, así que no tienes ninguna escusa para hacerla, bueno la escusa solo sería hacerla solo para probarla, y veras que cuando lo pruebes no será la ultima vez que la hagas.
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En el video os explico el paso a paso de esta deliciosa receta, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.

INGREDIENTES: 
2 Calabacines.
Una cebolla.
3 latas de atún.
100gr. de mozzarella rallada.
2 huevos.
Una cucharada de harina.
Pimienta negra molida.
Sal.

PREPARACION:
1- Pelamos los calabacines y con un rallador rallamos los calabacines.
2- Ponemos papel de cocina doble, en un bol, echamos los calabacines, y secamos.
3- La cebolla la troceamos en cuadraditos pequeños.
4- Ponemos en un bol todos los ingredientes y mezclamos todo.
5- Forramos la olla con papel de horno, y ponemos la mezcla.
6- Tapamos con la tapadera, ponemos a temperatura alta durante 3 horas.

Las verduras quedan genial en nuestra olla de cocción lenta ( Crockpot ), pero eso ya lo sabéis, por eso os aconsejo que probéis estas alcachofas a la marinera, una receta deliciosa y muy saludables.

Me encantan las tartas que están hechas o que llevan frutas, y esta tarta de crema de naranja y frutos rojos es toda una delicia, además es super bonita y por eso entra por los ojos, y a todo el mundo gusta.

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