Hola amigos, estoy aquí de nuevo para enseñarles una receta muy rica,sencilla y nutritiva,que los niños la podemos hacer fácilmente.Espero sea de su agrado. ingredientes: 1 plátano maduro. un huevo batido. 2 cds. de cacao amargo. 2 cds. de azúcar mascabado. 2 cds. de nueces picadas o arándanos y amaranto. procedimiento: En un recipiente mezclamos todos los ingredientes y lo agregamos en un tazón previamente engrasado, y lo metemos en el microondas aproximádamente 2 minutos. Aquí les dejo un video: