Recetas fáciles y ligeras, con muy pocas calorías

Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar.

Vídeo receta de la ensalada de pollo y manzana:

Sopa de pescado y marisco para dieta

Para todos aquellos que quieran tomar un plato exquisito que nos sirva para las dietas de adelgazamiento aquí os presento ésta sopa de pescado, a la que si quitamos el arroz sirve perfectamente, también vale para vegetarianos.

Arroz con naranja y atún para dieta

Este arroz con naranja y atún es una receta saludable que me proporcionó un amigo hace algunos años. Se la facilitó el endocrino cuando se puso a régimen. Si tú lo estás, seguro que esta idea te parece interesante y tendrás otra para añadir a tu lista de recetas para adelgazar. Además es rápida, económica y fácil.

Gazpacho muy saludable

Es este un gazpacho orgánico, biológico o ecológico, que todos estos nombres puede tener. Lo preparan en casa con verduras que compran a los agricultores de la zona donde vivimos, ya que respetan y trabajan la tierra como lo hacían nuestros abuelos. El pan es de espelta, el grano se muele en molino de piedra,…una receta ligera y deliciosa.

Revuelto de espárragos, ajetas, setas y gambas

Una combinación deliciosa que nos viene genial como plato por sí solo o como guarnición para otros. Una rica combinación, fácil de cocinar, ligero y agradable al paladar.

Calamares con ajo y limón

Esta es una receta muy sencilla y de lo más sana, sin apenas grasa estos calamares con ajo y limón son la comida perfecta para cualquier día y sobre todo para aquellos que estamos a dieta , bueno, y para los que no también por que están buenísimos.

Alcachofas con jamón

Vamos a preparar uno rico plato de verdura, unas alcachofas con jamón una receta fácil y sabrosa pero además de lo más saludable, perfecta para los que estamos a dieta siempre y cuando no abusemos del aceite. Ya que la alcachofa es rica en fibra, es diurética y sin apenas calorías.

Dorada a la sal

Es una receta muy sencilla, además de saludable y perfecta para dietas, también es ideal para sorprender a tus invitados y lucirte sacando la sal delante de estos y dejarles fascinados con tus dotes en la cocina.

Como siempre espero que os hayan gustado estos recetas fáciles y ligeras, con muy pocas calorías.

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