Recetas ligeras o de dieta

Existe una cierta cantidad de personas que sufren de un ligero sobrepeso, que aunque no es mucho, igual es algo es que es preferible mejorar, por lo tanto deben empezar a disminuir el consumo de calorías. Hoy en día existen muchos blogs que tratan el tema y este no es la excepción, con lo cual te traemos recetas deliciosa para mejorar tu salud. 

Una vida sedentaria, comidas cargadas y en las horas incorrectas es lo que provoca un aumento en tu báscula que no vas a poder evitar, pero si haces ejercicio y comes de la forma adecuada lo podrás solucionar poco a poco. 

Con este post intento ayudar a tener un recopilatorio de recetas ligeras, empezamos!

Patricia del blog Las cosas de mi cocina, tiene en su blog unos Calabacines rellenos de verduras, deliciosos, son muy sanos y bajos en calorias.

De mi cocina salen unos Pimientos verdes rellenos, hechos en el microondas y ideales para una cena ligera, podéis verlo en Cocina con reina.

Amalia del blog Cuadernos de cocina, tiene unos Lenguados a la plancha con verduritas, deliciosos y el pescado es muy importante en las dietas bajas en calorias.

Verónica en su blog dedicado a sus niños, Cocinando para mis cachorritos, tenemos otra receta de pescado
Merluza en salsa, un plato muy completo que os invito a ver.

No podía faltar la carne, Guiso de pavo con patatas, una receta de lo mas ligera y apetitosa, para toda la familia que podéis ver en el blog Con tu pan te lo comas.