¿Cuántas veces has abierto la nevera sin saber qué hacer con esos restos de atún, jamón o verduras? Pues resulta que la solución está en aprender a rellenar, a meter cosas dentro de otras cosas, y de repente tienes un plato que parece que te has pasado horas en la cocina cuando realmente solo necesitabas diez minutos.
Lo bueno de esta técnica es que te permite aprovechar lo que tengas a mano, además de sorprender a la gente en la mesa. Y lo mejor: no necesita que seas un chef profesional. Con un poco de imaginación y los ingredientes justos, tus platos van a cambiar de cara completamente.
Te vamos a mostrar desde los clásicos huevos rellenos hasta opciones más creativas con verduras, carnes y pescados. Seguro que encuentras algo que te apetece probar esta misma semana.
Una combinación sorprendente donde el atún se mezcla con los toques dulces de los orejones. Aquí verás cómo jugar con texturas y sabores que no esperas encontrar juntos, pero que funcionan de maravilla.

El salmón es un clásico para este tipo de elaboraciones y por algo será. Te sorprenderá lo fácil que es crear algo que parece elaborado pero que cualquiera puede hacer en casa.

Una verdura como base y un relleno sabroso que la transforma en plato principal. Descubre cómo los calabacines se convierten en protagonistas cuando les das el relleno adecuado.

Aquí la fruta se lleva bien con la carne y crea algo refrescante y diferente para tus bocadillos de cada día. Todo lo que necesitas saber sobre cómo hacer un sándwich que no sea aburrido.
Las setas portobello tienen una textura y un sabor que funcionan perfecto en una quiche. Te mostramos cómo convertir un hongo en la estrella de un plato elegante sin complicarte la vida.

Un acompañamiento versátil que también sirve como relleno cremoso para muchos otros platos. Aprende a hacer una espinaca que no sea aburrida y que tenga cuerpo suficiente para rellenar lo que quieras.
Concentrado, sabroso y tan versátil que sirve para rellenar, acompañar o untar. Un repaso por cómo convertir tomates en algo intenso que levanta cualquier preparación.
La base perfecta si quieres hacer pizzas rellenas o calzones. Conoce cómo hacer una masa que funcione tanto si trabajas a mano como si usas robot de cocina.
Lo que todas estas recetas tienen en común es que te abren las puertas a la improvisación inteligente. Así que la próxima vez que abras la nevera, no pienses en qué hacer, piensa en qué meter dentro de qué. La magia está ahí.